无花果能降高血压，高脂肪吗？需要正确有经验的答案，谢谢！

一、无花果能降高血压，高脂肪吗？需要正确有经验的答案，谢谢！

你好。无花果药用价值健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。 无花果不能降高血压，高脂肪。

二、医生，请问血压低的人可以吃无花果吗

当然可以的，无花果

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

其石油醚、乙醚提取物对免、猫、犬均有降压作用，呼吸略呈兴奋;在猫的瞬膜试验中，无神经节阻断作用。降压作用原理可能属于末梢性的。聚花果水浸液，或以石油醚提取后再以乙醚处理的提取物静脉注射，对麻醉兔和猫均有降压作用。

现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。

所以高血压是可以吃无花果的，无花果有一定的降压作用。但是低血压吃无花果并不会导致血压更低，无花果具有双向调节作用。

三、经常会吃无花果，无花果的功效和作用到底是什么？

无花果是“生命的果实”吗？经常吃无花果，身体收获的好处是藏不住地剥下果实多的无花果、无花果，就能发现里面都是糖蜜，口感甜美，是食物心中的好水果和零食。无花果是营养价值比较高的水果，更被称为“生命的果实”，经常吃无花果对身体有什么好处？真的像人们说的那么神奇吗？

无花果是“生命的果实”吗？经常吃无花果对身体有很多好处，营养丰富的无花果很小，但营养丰富，据说生命的果实有点夸张，但可以被认为是营养丰富的水果。夏天吃几个无花果可以说是很惬意地，也有助于分散心灵的热度。

经常吃无花果有什么好处？提供热量，无花果中含有大量的糖分，人体摄取糖分后会转化为能量，一克碳水化合物提供4千卡路里的热量，所以经常吃无花果可以为身体补充足够的能量。提高食欲，无花果吃起来酸甜极了食欲。

炎热的夏天气温高，有些人热得不能吃东西，食欲减退，无花果作为开胃菜很合适，能刺激人们的味觉，提高食欲，这对大家来说也是一件好事。促进胃肠代谢，无花果中的纤维素含量也可以圈起来。经常吃可以促进肠道代谢，促进排便，使排便更顺利。那么自然便秘的苦恼就不会出现在你身上了。

所以经常吃无花果对胃肠的健康有很好的作用。现在市面上有很多人把无花果干、小颗粒、嚼起来很嚼，所以把它们当成薯片、辣条等零食来处理，所以一不小心就会吃很多。但在日常生活中，最好少吃一点，但用零食打发时间也是让心情愉快的一种方法。

最后能闻到无花果的味道。闻起来比较清新的香气，就知道无花果的质量更好。有酸味的话，可以证明不要买，开始变质了。大卫亚设，不知道如何选择无花果，所以大家都学了吗？小无花果味道好，营养价值高，但也要吃适量，这样身体才能获得意想不到的利益。

这种食物可以很好的降低身体里的糖，同时还可以疏通肠道，这样就不便秘了，还能治疗喉咙的疼痛。

一，利咽，跟胖大海的功效差不多，都是对咽喉有改善的食物。

二，抗癌。别看这小小的一个果子，但是其内的果肉可以有效抑制癌症的发酵。

三，降糖，对于有高血压，高血糖困扰的人，无花果可以说是很合适的东西，不贵还药效不错。

四，健胃消食，跟山楂差不多，但是山楂吃多了，也会跟胃酸起反应，但是无花果不会，没有什么特别大的危害。

无花果含有的营养成分丰富，不仅有较高的药用价值，而且还具有较高的经济价值。吃无花果可以健脾开胃，清热解毒，还能生津解渴。

排肠毒和健胃消食的作用。还能起到美容的功效。一定程度上还可以缓解便秘。

四、高血压可以吃无花果吗，高血压

无花果含有丰富的氨基酸、多糖、多种维生素、丰富的酶类、食物纤维，抗癌元素硒、还富含以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等。不仅营养丰富，而且有很高的医疗保健价值。能防癌抗癌，净化肠道，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，提高人体免疫功能，增强抗病能力，抗衰老。特别是无花果含有黄酮甙(与银杏叶成分相同)，有防治心脑血管疾病，降血压的效果。并且，无花果几无病虫害，不需要施用农药，是天然绿色食品。因此，高血压病人食用无花果对健康有利，可以放心食用。

可以含有的多种酶类物质中，可以清除血液中的胆固醇，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来。

五、无花果有什么营养功效

无花果有什么营养功效

无花果的果实营养是非常丰富的，经常食用不但可以降血压和降血脂，同时还可以健脾消食和抗癌呢。除此之外，无花果还有什么营养功效呢

无花果的营养价值

无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有水果皇后和生命之果之美誉。维生素C含量为桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨子的27倍。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，而且还有一定数量的维生素E;尤其是值得一提的是无花果果实和叶片中含有丰富的矿物质，由此，可以看出无花果是一种天然的保健食品。另外，无花果中还含有30多种脂类物质，且大部为中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒被营养学专家誉为生命的奇效元素，有延缓衰老、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。硒也是人体内抵抗有毒物质的保护剂，可降低有毒物质的危害，对患有艾滋病、肝炎、哮喘、冠心病、脑溢血、脑血栓、克山病、大骨节病、白内障等缺少硒元素的病症具有一定疗效。

1、无花果的果实里，含有果糖和葡萄糖占到了28%，另外它还含有丰富的维生素A原和维生素C以及蛋白质，除此它还含有身体所需的多种氨基酸，无花果熟了之后，里面含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我们知道柠檬酸能够起到帮助消化的作用，同时还可以促进血液的氧化，从而提高细胞的新陈代谢呢。

2、无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

3、微量元素钾最能强化脑血管，能防止头脑老化的食疗成份。其一是苹果连皮吃，皮的内侧含大量钾，每天一个为度;另外是每天吃五十颗葡萄乾;或每天啖十颗无花果乾。

4、无花果里面含有苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶，同时它还含有蛋白酶和水解酶等物质，值得一提的是它可以起到促进身体对食物的消化作用，从而提高食欲，另外又因为它里面含有多种脂类，因此它能够起到润肠通便的功效。

5、无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

6、无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

7、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

8、无花果里面含有丰富的对无机元素的成分，所以它对于人体是非常有益的，同时还不含有Co、Cd、Pb等致癌物质，它们能够提高机体的健康和抗癌的作用呢。

9、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的"功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

10、无花果树木对二氧化硫等有害物质起吸附作用，有净化空气效果。

11、孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。无花果鲜果、乾果及植物的乳汁都含有抗肿瘤的成份，实验有一定效果。

禁忌人群

一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

适宜人群

脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

无花果的功效与作用

《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。传统医学认为，无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。无花果树的根可治筋骨疼痛、痔疮等症;叶可治疗胸闷风痹、无名肿毒等症;无花果(干制品)提取物及鲜果的白色汁液中，含有一种能抑制癌症的有效成分。因此，无花果又是一种食疗佳品。

无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者宜常食之。

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无花果的营养价值1、无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2、无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。3、无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。4、无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。5、无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。6、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。7、无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。无花果的吃法很多，长满褶皱的无花果干最为常见，在煲汤、炖汤时扔进去几颗，非常清甜，给汤增色不少，猪腱子肉和雪梨都是它的常见“好搭档”。无花果的果肉天生颜色艳丽，简单切开即可食用，而且十分美观。由于无花果甜度高，味道清新，能使肉类变得更加嫩滑并带上鲜甜味，所以用来蒸鱼或蒸鸡都是不错的选择。