无花果有什么功效
一、无花果有什么功效
无花果有什么功效
无花果有什么功效，相信很多人都是吃过这种食物的，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，身体保健不一定要依靠药物，这种食材可以补血养气，无花果有什么功效，教你正确养生，希望对你有所帮助。。
无花果有什么功效1 咽喉病
1、无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。
降低癌症的发病率
2、果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。如有不懂的请搜公众号六点养身
医生在线咨询，也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。
控血糖
3、无花果水提取液，具有降低血糖作用。
食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。
肠胃健康
4、无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
血脂降低
5、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
无花果有什么功效2 1、利咽消肿
无花果中含有大量的柠檬酸和延胡索酸以及琥珀酸，还有一些苹果酸，这些酸性物质都是天然的消炎杀菌成分，而且它还能清热解毒，平时人们出现咽喉肿痛时，多吃一些无花果，就能让症状很快好转。
2、降脂降压
无花果中含有大量脂肪酶和水解酶这些物质，对人体内的.胆固醇和血脂都有明显分界作用，能让人体过高的血脂降下来，而且学过中脂肪数量减少以后，血液流动就会加快，高血压的症状也会随之减轻。
3、调经催乳
无花果这种水果入药以后能调节人体内分泌，也能补益气血，它对女性月经不调，以及女性产后乳汁量少都有明显治疗作用，治疗时可以把无花果与瘦肉一起炖汤喝，也可以把无花果干加红糖一起泡水喝。
无花果的食用方法
1、无花果汁
生活中很多人都知道，无花果是一种可以直接食用的水果。对它的其他吃法了解不多，其实这种水果还能做成果汁，制作时可以把十个无花果洗好放在锅中加冰糖清水，开锅以后炖 二十分钟，得到的液体清香甘甜它就是自制的无花果汁。
2、无花果粥
无花果平时还能煮粥喝，特别是那些晒干以后的无花果干，更是煮粥的理想选择，大家可以把50克无花果干和一百克大米一起用清水洗净，放在锅中，加入适量的冰糖，再加入足量的清水，一起煮制成粥，煮好以后取出食用，这种粥不但味道诱人，还能健脾益气，润肺解毒。
二、吃无花果对人有什么好处
无花果是南方非常常见的一种水果，他能补充我们身体所需的多种营养，那么长期食用无花果有什么好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
无花果，学名Ficus carica Linn。落叶灌木或乔木，有乳汁。
性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。
功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。
无花果是小众水果，并不像西瓜、葡萄、苹果这样被人熟识。一颗颗长得有点像洋葱，果子软软的，没有核，果肉清爽甘甜、透着特有的香气。
无花果看上去非常低调。听名字，都以为是不开花的吧？其实不是的，无花果也开花，不过它开花是躲在“房子”里的，也就是开在果实的雏形里面，所以我们看不到。
无花果非常小众，但是它本身的作用却非常强大。 无花果是一种很易生存的植物，虽默默无闻，但是功效非常大，不仅能帮助消化，而且可起到消炎、消肿、驱虫、抑菌、降压和增强人体免疫功能的作用，能提高细胞的活力、抗衰老，所以它被誉为“21世纪人类健康的保护神”。
三、怎样吃无花果好处多
1、无花果吃法
（1）准备一个新鲜的无花果。
（2）沿着无花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。成熟的果子不需要太用力就能撕开。
（3）撕开之后，露出白白的果实。
（4）直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。
（5）无花果可以吃了。
2、无花果冰糖水
（1）材料：新鲜无花果500g，冰糖10g，清水500g。
（2）挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开。
（3）将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。
3、百合无花果汤
（1）材料：无花果50g，苹果100g，蟠桃40g，百合4g。
（2）将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。
（3）然后将它们放在汤锅中，加入水，大火烧开后，转小火再煲30分钟就可以了。
