吃无花果有什么好处？无花果的功效作用有哪些？好吃吗

一、吃无花果有什么好处？无花果的功效作用有哪些？好吃吗

二、系列之“无花果”

无花果是新疆喀什的特产之一，营养非常丰富，是水果家族里的佼佼者。 无花果呈扁圆状，皮非常薄，果肉呈米黄色，吃起来很细软，味道甘甜，营养非常丰富，具有食用和药用的双重价值。无花果的果实和枝叶均可以入药，具有补气养血、健脾润肠、祛风湿止血等功效。 新鲜的无花果和无花果干都很甜。无花果营养价值高，但新鲜的无花果不宜保存，所以人们把新鲜的无花果晒制成利于保存的无花果干，方便在任何时间食用。晒制无花果干的程序和晒制杏干的很相近。

教你一招>>> 虽然新鲜的无花果美味爽口，但它是不能长途携带的，所以无花果干就成为人们购买的主要干果之一。无花果干含有丰富的营养价值，在购买无花果干时，应尽量挑选个头较大、果肉饱满的。

吃无花果有什么好处？无花果的好处太多了 ，可以缓解咽炎没有了，有研究表明无花果有强大的抗癌功效。

大家好，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅。 无花果被叫做“生命之果”，可以做成无花果果汁、无花果干以及无花果果酱。 那么你知道吃无花果有什么好处吗？

二、无花果上的白汁能治脚湿气吗

这个是治不了的一般没有什么意义的，有脚气的湿气的是因为有细菌病毒感染的现像，用药就是要用一些消炎杀菌的药物才会有用的，像用一些像土槿皮酊这些来泡，就可以达到治疗的效果就会好起来的，治疗以后看效果就行了。

三、吃什么可以排湿啊？

正常人在夏天可以这样食疗！

夏季常喝鸭汤可清热祛湿（美食天地）

马蹄水鸭汤

荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。

冬瓜水鸭汤

老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时，加盐即成。

注意：煲的时候冬瓜不要去皮，吃的时候建议不要吃；扁豆、干莲蓬、灯心草、水鸭的骨头，都不建议吃。

金银花水鸭汤

金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。做法：金银花洗净，水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟，取出；陈皮洗干净、泡软刮去囊；清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个小时，加盐调味。

如果是三伏天穿长袖都不出汗可能需要在菜肴中加一点辣椒、花椒之类的火热物质，另外可以喝一些去风湿的药酒和泡澡时加白酒！还可以按摩敲击“阳陵泉、阴陵泉”。

祝身体健康！

四、吃什么食物可以去除体内湿气

舍友经常吃那个叫养生笑的红豆薏米粉呢,配方比例是根据现代人体质进行合理搭配而成。适合咱们这种容易疲劳，身体状态不好的人呢，最适合想要养-生调-理的人了

五、哪些食物去湿?

祛湿食物水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。