多少无花果能坐出一斤无花果干，谢谢

多少无花果能坐出一斤无花果干，谢谢

我们厂做冻干无花果干的最少10-12斤出一斤，含水量在4%以下，这还要看无花果含糖量的高低，春果还要多一点。一般的果干应该有一半就够了，含水量多在30-40%。

那要看是新疆产的还是巴基斯坦产的，巴基斯坦产无花果鲜果较大坐出的无花果干也较大，而新疆产的鲜果没有那莫大坐出的无花果干每颗相比要小一半，看你选用哪种？

各个品种的含水量都不一样，一般来说最少十斤

这个是按你干果的干燥度，一般情况的话是10比2

好吃的无花果干怎么做

用料

主料

猪肉70克

无花果25克

辅料

北杏仁8克

北杏仁8克

蜜枣1颗

枸杞少许

调料

食盐少许

姜4片

无花果瘦肉汤的做法

闷热的天气，容易让人失去胃口，阴晴不定的日子，容易让人着凉感冒，如果哪位同学也不幸中招，那今天这碗颇有料的无花果瘦肉汤，就算是为你量身打造得了，一定不能错过哦，花点时间试一试，绝对值得

无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，能帮助我们消化食物，促进食欲，又因为它含有多种脂类，所以具有润肠通便的作用，可食药两用。南杏仁更不用多说了吧，它所含的杏仁油，可以有效保养皮肤，使皮肤更加细嫩、白皙，是女生们的大爱。

味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效，特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。

准备：瘦肉洗净、切丁；

做法：

1.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫

2.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫

3.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中

4.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右

5.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火

6.根据个人口味加盐调味即可

无花果干怎么制作？