男人的胡子长的太快了怎么办？

一、男人的胡子长的太快了怎么办？

1.定期清洁：男生体内的雄激素分泌较多，可能会有长胡子、腋毛等表现，男生胡子长得快可能是正常的生理现象，平时可以用剃须刀定期清洁胡子，应小心使用剃须刀，以免刮伤面部。

步骤/方式二

2.调整饮食：男生平时可以少吃雄激素含量高和胆固醇含量高的食物，如动物内脏、鸡蛋黄等，这样可以减缓胡子生长的速度。同时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需要的营养，如菠菜、芹菜、苹果、无花果等。

步骤/方式三

3，作息必须规律一点。最好不要晚睡。

男生胡子长太快的话注意平时多去把它剃掉就行了。胡子长得快的话是跟一个男人的内分泌比较旺盛有直接关系的。但是一个男人应该有一种顺其自然的态度来对待胡子的生长。并且时时注意口腔周围的卫生就行了！其实这都没有什么大问题的。

二、无花果的功效与作用 男人吃无花果有什么好处

无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸漏高量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

无花果所含的脂肪酶世谨、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症搜搜基的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

三、吃什么水果补精养肾，男性调理备孕，如何调理的？

男人备孕吃什么水果？

猕猴桃

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

西红柿

西红柿袭尘中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精拍消禅子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。

香蕉

吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。

荔枝

荔枝营养丰富，中医以为桥旁，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

吃无花果可以补精养肾，可滑携州以调理隐绝备孕，增加精子成活率，提高精子质量，如果想生男孩，建议多吃碱性水果，想生女孩多吃酸性水果信蔽

桑葚、蓝莓跟石榴都可以有效的补充精子。除此之外，渣闷猕猴如备弯桃滚指还有芒果跟荔枝都有比较高的营养价值，也可以改善精子的质量和运动性，如果发生了少精的情况，一定要少喝酒，少吸烟这样才可以快速的缓解症状。

男性备孕过程是很关键的在怀孕前扮御三个月进行，备孕需要三方面的准备：1、环境因素，生活要规律，保证充足睡眠，戒烟戒酒尘歼，适量运动，不能过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯等不良化学物质或药物，避免高温环境；2、补充叶酸，增加营养，保证充分的蛋白质的摄入，适量补锌提高精子质量；3、全身身体体检，包括体格检查及实验室检查，必要时可以进行精液检查，全面的体格检查包括心肺听诊、血压、体重及体脂指数、血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝表面抗原的筛查、梅毒血清抗体的筛查、艾滋病的筛查，必要时行精液检查。通过三方面充分的准备，调整好心理状态，使身心达到派缺冲最佳状态时怀孕，有利于优生优育。

男人只要戒烟戒酒，按时睡觉，每天禅灶隐运动1小时，多吃牛羊肉以及海鲜，特别是牡蛎。水果吃苹果和桔辩汪子。减少性生活次数，生贺厅津养精，保证精子质量。

四、生男孩男人该吃什么

生男孩男人该吃什么呢?研究表明，女人多吃碱性食物容易怀上男孩，相反，男人如果多吃酸性食物可以增加生男孩的概率。那么，碱性食物有哪些呢?是不是所有的碱性食物都适合食用呢?让我们一起看看吧。

生男孩男人该吃什么

从雀闹食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生男孩的几率也较高。

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机仔竖会。

1、想生顷戚罩男孩女性吃什么：

多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、想生男孩男性吃什么：

多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

备孕吃什么好

备孕期间饮食一定要控制好，要从个方面来补充，叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物，蔬菜，苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。肉类，动物肝脏、禽蛋、鱼类。水果，菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。海产品，海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

现在很多备孕的夫妻对于饮食也是非常的关注，在备孕的时候可以吃百香果，要注意的是不能吃太多，吃什么食物都要适量，这样才能补充足够的营养，除了饮食方面要调理好，还要注意养成良好的生活习惯，这样才能确保顺利怀孕，健康的生宝宝。