多吃桃子对人体有什么危害？
多吃桃子对人体有什么危害？
现代医学认为，桃有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者；桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；桃仁有活血化？、润肠通便作用，可用于毕经、跌打损伤等的辅助治疗；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。 适用人群： 一般人都可以食用。 适用分量： 桃虽好吃，但不可多食，李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生？？，有损无益。”故每次1个即可。 食用禁忌： 未成熟的桃子、腐烂的桃子不要吃。胃肠功能者及老人、小孩均不宜多吃；桃子含糖量高，糖尿病人应慎食；腹泻病人忌吃桃子。 桃子营养成分功效.吃桃子要注意什么.哪些人不宜多吃桃子 夏季正是桃子上市的季节，桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，还含有丰富的铁，每百克果肉中含铁1毫克以上，仅次于樱桃，位居各种水果的第二位。桃子中还含有丰富的钾元素，可以帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。 桃子虽好，却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上加油”。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是受舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少吃或不吃桃子。由此可见，虽然有“桃养人”的说法，但吃起来也还需因人而异。除了桃子外，备受“上火”青睐的朋友最好避免与橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性的水果过于亲密。
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中午，太阳热辣辣地烤着大地。弟弟懒洋洋地躺在床上，一边舔着盐水冰棒，一边看电视。 “小囡，开饭喽——”妈妈的大嗓门从厨房传到整间屋子。可是弟弟撅了撅嘴，没有吱声。妈妈生气了，快步走到房间“啪”的一声关了电视。 “唔——”弟弟看了看桌上的菜，嘴翘得老高，“又是白菜……豆腐汤……” “快吃吧，弟弟，天热喝汤好下饭。”我连忙替妈妈说话。 “呯——”的一声，眼前出现令人震惊的一幕：弟弟居然把一碗米饭倒扣在桌子上了。 “一点肉都没有，我不想吃。”弟弟一扭屁股，拿着半截冰棒往房间里冲。 妈妈的表情变得严肃了，拿筷子的手在发抖，嘴里欲言又止，我知道妈妈想发火，但却在强忍着。唉！弟弟从小就是这样任性，妈妈都拿他没办法了。 “浩浩！”我再也忍不住了，“一天不吃肉，就受不了了？” 弟弟被我的大嗓子吓住了。“你都上一年级了，还这么不听话？你知道这碗饭是怎么来的吗？这是你大伯伯送来的米，他在太阳底下辛辛苦苦地劳作，你就这样糟蹋了？” 弟弟惊讶地看着我，显然他有些不自在了。我压了压嗓子，继续：“你上次说大伯怎么那么黑，那是为了给粮食施肥、杀虫、除草……被太阳晒的呀！” 弟弟被我咄咄逼人的气势压住了，也自知理亏了，战战兢兢地坐在桌子面前，把桌上的饭用调羹勺起来，然后大口大口地吃着，每一口饭都把嘴巴塞得满满的…… 再看看妈妈，她正低着头偷笑呢！ 那顿饭，弟弟吃了个精光，而且速度特别快。我想，如果每顿饭弟弟都能像现在一样爽气那该多好啊！ 只有经历过后，才能牢记在心；只有不断反省，才能不断长大。 ——题记 我自从上了小学，就有了零花钱，也就开始“浪费资源”。有时在电视上看见了难区的人们，我只会捐点钱罢了，想：只怪他们的命不好，是上天不公，不关我的事。所以我还是挥之度外上天让我有条件，我又何必节约，简朴呢？ 直到那一天，我懂得了节约—— 那次，我和我父母去了桃园摘桃子。我抬起头，桃树上红彤彤的桃子让我馋涎欲滴。我飞一般地拿起了篮子，冲进了那个大桃园，开始了“摘桃之旅”。 在我摘桃子的过程中，我想，反正我们摘下来的桃子要付钱的，一定要挑最好的，不能吃亏！于是只要摘到小的或者有点烂的桃子，就毫不犹豫地丢到地上——让我惊奇的是，那时的我竟让没有一丝的内疚。 突然，眼前出现了一个皮肤黝黑的小男孩。他有一双炯炯有神的双眼，手上拿着一个绿色的布袋子，里面好像有什么东西。只见他弯下腰捡起了一个个桃子。我奇怪地问：“你为什要把桃子捡起来呢？”“因为还能吃啊！哥哥，你不知道，我爹妈为了种这片林子花了很多心思！”这时我才知道他是果园的“小老板”。 他又嘟囔着：“一人扔一个，那得浪费多少个，坏了一点削削也能吃……” 这让我想起我刚才做得“见不得人的事”，脸“刷”的一下红了起来。小男孩拿起一个桃子，往身上擦了擦，津津有味地吃起来，我的脸更红了，“自私、浪费”等一系列的字眼浮现在我眼前……唉！我已经是中学生了，却把老师常提到的“勤俭节约”扔到了脑后。 收敛了自己的行动，我也懂得了“节约”，节约是一种美好的品德，是一种良好的习惯，正如一位哲人说的，“一个人节约不是为了自己，而是为了这个美丽的世界！”