晚上吃桃子好吗?晚上吃桃子好吗？
2023-06-18 03:21:23 来源：网络
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晚上可以适当的吃一些桃子，但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果，里面的蛋白质、脂肪含量都比较低，含有的糖分含糖量和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元素，增强身体的免疫力。
好。桃子是营养价值很丰富的一种水果，晚上吃一点水果有助于消化和吸收。但含糖和纤维素营养比较高，不宜在临睡前吃。