一个桃子估计有多少克？

一、一个桃子估计有多少克？

桃子有大有小，折中来看150克吧

小的桃子大约100克，大的250克左右，最大的有500克的也有，建议不要买过分大的，可能会有膨大药剂，吃多了不利于身体。。

一斤等于500克，一斤大概也就买几个桃子。桃子有大有小，折中150克吧。

桃较重要的变种有：油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4-5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形，叶缘有锯齿，叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外，多为圆形或长圆形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕，少数呈红色；肉质柔软、脆硬或密韧；核表面具不同沟点纹路，均为种和品种群的重要分类依据

一个桃子大约重150克。两个桃子大约重300克。一个桃子测量有350克。两个桃子测量有700克。

桃子有大有小，大的一般1千克左右吧。小的400克。

一般在100~200左右

二、桃子的重量一个究竟是多少？没有明白，请教

我昨晚刚买了4斤桃，一共9个，有大有小，普通的大约200g多点。

（希望能帮助到你，记得给我好评哦亲~）

三、一个桃子多重？

一个桃子小的有2两左右，大的有半斤以上。

看大小 50到100克

四、桃子的热量高还是低 桃子多吃是不是会变胖

桃子水分充足，味道清甜，是很多人都喜欢的水果。桃子有不同的种类，就我知道的有油桃、毛桃和水蜜桃。桃子一类水果富含丰富的维生素，同时也含有糖分，那么桃子的热量高不高呢？

桃子的热量高还是低 桃子与李子、杏子一样，都是蔷薇科植物，它原产于我国西部，它的品种很多，如水蜜桃、久保桃、黄桃、蟠桃、油桃等。

1个桃(可食部分172.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。每100克桃子约含有热量48~51大卡。如果比起杏子和李子（热量均约为38千卡/100克），桃子的热量相对较高，这可能是“桃饱人”的原因之一。

桃子的热量不仅低，其营养价值是比较高的，桃子中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助。

桃子多吃是不是会变胖 桃子吃多了是否会胖，不能一概而论，因为关键是看摄入和消耗的总热量情况。

而且桃子不是高热量的食物，虽然不同品种的桃子热量值有所差异，但都普遍偏低，吃了一般不会发胖。

―个桃子的可食部分大概在200克左右，热量值就是100大卡的样子。桃子中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少体内宿便，减肥期内可以吃。

值得注意的是桃子主要成分是糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等，但是若食用不当或食用过量也可能引起肥胖。

吃桃子的正确方式 1.如果吃桃子，每天1-2个中等大小的量 根据《中国居民膳食指南》（2016）的建议，天天吃水果，保证每天摄入200-350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

200-350克新鲜水果换算成新鲜桃子，也就大概1-2个中等大小的量。

2.优先吃完整的桃子，而不是桃汁、桃脯、桃干等水果制品 有些人认为吃水果制品更方便，其实水果制品是不能完全代替新鲜水果的。

果汁是由水果经过压榨后去掉残渣制成的，但是在加工过程中会使得水果中原有的一些营养成分（如维生素C、膳食纤维）有一定量的损失。

果脯是用新鲜水果糖渍而成的，不但有较多的维生素损失，而且会使得含糖量增高不少，多吃容易发胖。干果是将新鲜水果脱水制成的，维生素的损失也比较大。

总而言之，水果制品失去了新鲜水果的感官、自然香味等天然特征，而且维生素等营养素流失比较多，甚至带入更多的糖，所以不能代替新鲜水果。

因此，建议优先吃完整的桃子，而不是桃汁、桃脯、桃干等水果制品。

3.桃子减肥不可空腹食用 因为桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适，所以空腹不宜食用桃子。

4.桃子不易发胖但吃多会上火 桃子属于温热的水果，如果是热性体质的话无疑要少吃桃子，以免加重体内火气，引发上火的症状。鲜嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性质再来考虑食用情况。还有，吃多桃子肠胃刺激严重，还会导致肚子疼或拉肚子等情况。

如果吃桃子导致了上火，应立即停止食用，喝点下火的绿豆汤，另外建议吃桃子和搭配山竹一起食用，山竹有很好的下火效果。

5.选择合适的食用时间 饭前半小时：能增强饱腹感，减少正餐食物摄取；

当晚餐吃：晚餐单吃低热量的食物，桃子热量低，可以在减肥期内代替部分晚餐吃；