人参果能不能连皮一起吃？
2023-08-23 20:18:11 来源：网络
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人参果能不能连皮一起吃？
能
一般情况下，人参果可以带皮一起吃。人参果中富含有丰富的维生素和矿物质，食用人参果可以为身体提供所需要的养分。人参果当中还富含有丰富的钙，铁，锌，硒等微量元素。
人参果要皮刮掉吗？
人参果可以削皮吃
亦可洗净后直接吃,并无研究表明吃人参果的皮对人体有坏处。没有研究表明食用人参果皮对人体有害。而且人参果的皮中含有一定数量的维生素C、维生素E、维生素B,还有部分微量元素、矿物质和膳食纤维等营养素。
人参果的皮很薄，是可以吃的，不要刮掉
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