糖尿病可以吃人心果吗 吃热带水果需要注意的事

一、糖尿病可以吃人心果吗 吃热带水果需要注意的事

如果是年纪不大的糖尿病人，可以运动，运动可以消耗体内糖份，具体比例百度上有。

二、糖尿病患者可以吃什么水果呢?

首先糖尿病严重，血糖没有控制稳定的话就要少吃水果，

如果血糖水平控制好了，你可以考虑吃些升糖指数低的水果，哪些水果可以吃呢？

比如：柚子，樱桃，火龙果，人参果，猕猴桃，柚子，木瓜，黄瓜，圣女果等，苹果选青苹果

西瓜升糖指数低也可以吃，但是含糖量高，得少吃，

什么时候吃水果对血糖的影响很大，一般选择空腹的时候吃，比如饭后半小时

吃多吃少呢？

这个就应该看你的病情而定了，而且个体差异很大，因人而异，

我们说的可吃的水果是一般情况下，不是绝对的，

因为每个人的情况真的不一样，

怎么判定这种水果可以吃呢？

其实方法很简单的。

每次吃水果时只吃一种水果，吃完水果后2小时检测血糖，如果血糖在合适的范围，那么就是说，现阶段，这个水果你适合吃，这个量不会影响你的血糖。

虽然方法麻烦，但是科学，希望对你有所帮助！

三、糖尿病可以吃人参吗

病情分析：糖尿病可以吃人参

意见建议：糖尿病人是可以食用人参的。从中医角度来说，人参具有补气固本、健脾补肾、生津止渴的功效，有助于改善糖尿病病人口渴、食欲不振和乏力等症状。药理学研究证明，人参的有效成分人参皂甙能够促进糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，还可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利于降低血糖浓度;另外，人参能够刺激胰岛素分泌，增强葡萄糖对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，可进一步促进血糖下降。因此，糖尿病病人可不必忌讳人参。 王月侠—廊坊中医院 内科 医师