人参果营养价值与功效与作用
一、人参果营养价值与功效与作用
详见下文
常吃人参果的好处：可以补充人体内所需的营养。人参果中含有多种维生素、钙、磷、锌等微量元素，适量食用可补充多种营养物质。
二、人参果营养价值高吗
沙漠人参果：果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素 ，它是 一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养价值 。
三、人参果营养价值表
人参果一般是青海的最好吃，这里的人参果味道是比较甜的，其次在甘肃、四川和云南、贵州等地区生产的人参果品质也是比较好的，汁水都比较丰富。
人参果主要产于青海、甘肃、四川、贵州、云南、湖北、湖南、江西、福建、安徽、河南、陕西、广西等地。其中甘肃省武威市民勤县被称为中国人参果之乡。
二、人参果的营养价值
果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。
四、人参果营养价值功效作用
答：一，人参果的营养价值
人参果的营养价值很高，每100克的人参果中，含有的营养成分以及含量如下所示：热量80千卡、钙13毫克、蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。
二，人参果味甘多汁，适量食用可以既可以帮助缓解人体口渴现象，又可以为人体补充充足的营养，具有一定生津止渴的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。
三，人参果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用帮助增加人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用，深受人们的喜爱和欢迎。
五、人参果营养价值高不高
营养价值很高！
西藏人参果植株呈灰白色，叶柄、花茎被平展白色绢状柔毛。根向下延长，有时在根的下部长成纺锤形或椭圆形块根。茎匍匐，节处生根，常着地长出新植物，被贴生或半开展疏柔毛或脱落几无毛。基生叶为间断羽状复叶。单花腋生，花梗长2.5到8厘米，花瓣黄色，倒卵形。产于中国新疆、西藏。生长于渠畔，海拔800到900米。花果期4到9月。[3]块根可入药，具有补气健脾，生津止渴之效
六、人参果营养价值怎么样
人参果营养价值很高，富含维生素c，蛋白质和多种微量元素，有抗癌，抗衰老，降血压，降血糖，消炎，美容的作用，人参果含有大量的汁液，可以增加人体内的津液而缓解口渴，咽喉干燥等症状，但是要注意糖尿病的人不要食用甜味人参果，人参果的果肉比较硬，不适合小宝宝吃。
七、人参果营养价值及功效
人参果熟了放软了的人参果，就可以剥了皮再吃，其实人参果是不用削的，皮也含有丰富的营养价值，可以洗干净了直接食用。人参果的皮也是有着丰富的营养的，对身体更好，但是因为皮，会影响口感，所以是否削皮还是要看个人的想法。人参果的功效与作用，多快好省、品质优良！
八、人参果营养价值与禁忌
可以。
白人参果营养价值较高，可以生吃，也可以做菜。人参果，亦称长寿果、仙人果等，为蔷薇科多年生草本植物厥麻的果实。人参果营养价值较高，具有保健功能，可以生食也可以做菜。人们可以根据自己的口味喜好选择食用方法。人参果果肉里面含有丰富的维生素。
九、清泉人参果营养价值
第二十五回镇元仙赶捉取经僧孙行者大闹五庄观
兄弟三人到了殿上，试图抵赖，唐僧说：莫吃昧心食，吃了就陪礼。孙悟空就承认吃了三个，谁知二仙童不依不饶骂的更加厉害。这下惹恼了孙悟空，猴子变了分身，捣毁了宝树。仙童骂累了又去数果子，不料看到树倒果无，痛哭不已。二人商议后假装刚才错数果子，先是道歉，后趁唐僧一行吃饭之时将屋子落琐，接着在殿外大骂。晚上，孙悟空用咒语打开门锁，把明月与清风用瞌睡虫儿弄得沉睡不醒。师徒四人连夜奔逃，到早晨才休息。
镇元子回观解了睡魔，知道了宝树被毁大怒，来赶三藏。行者与大仙没过几招，就被镇元子一个“袖里乾坤”四僧连马一袖子笼住，抓回道观。镇元子欲惩罚唐僧，被孙悟空挡下，愿第一个受罚。哪知孙悟空使了法术，镇元子的徒弟们打了他一天也没有伤到孙悟空分毫。夜晚，孙悟空再度施计，将柳树桩变成四人替身，绑在原处。这一夜师徒依旧马不停蹄，躲离了五庄观。
第二天早上，敌镇元继续让鞭打“师徒四人”，鞭打时发现了破绽。敌镇元再次追赶，孙悟空、八戒、沙僧一起上阵，可还是不敌镇元子大仙“袖里乾坤”又被捉回道观。这回大仙抬出大锅、烧滚清油，要将猴子下油锅扎他一扎，为人参树报仇！谁知孙悟空将石狮子变成替身，打破了锅底。敌镇元拿猴子没办法，只得放弃惩罚猴子。转而要将唐三藏解下，另换新锅。孙悟空不忍师傅受难，只好返回身来就擒，被镇元子一把扯住。
第二十六回孙悟空三岛求方观世音甘泉活树
镇元大仙用手搀着行者说猴子虽有本事却欺人太甚，要去佛祖那告状。又说只要孙悟空能把宝树救活就放了师徒，并和孙悟空八拜为交，结为兄弟。孙悟空说救树不难，只要先给师傅松绑，并好生款待。唐僧怕猴子一去不回，给猴子三天的期限，逾期不返就要念紧箍咒。
孙悟空，急纵筋斗云，别了五庄观，到了蓬莱仙境。福星、禄星、寿星正在下棋，见到孙悟空很是奇怪，猴子详细说明了发生的事情，并问三位老仙有什么办法救活宝树。三位老仙说救活宝树的方法不在蓬莱，在更远的地方。孙悟空便让三老帮他向师傅求情宽限时日，三老来到五庄观见过唐僧，唐僧同意不再念咒。
孙悟空纵祥云离了蓬莱，又早到方丈仙山，求助于东华大帝君。帝君道无方医树。孙悟空遂驾云至瀛洲海岛，拜访九老，九老也无方。孙悟空急急离了瀛洲转去落伽山，到普陀岩上拜见菩萨。孙悟空对观音菩萨道明原委，求菩萨救树。菩萨说自己净瓶底的甘露水，善治仙树灵苗。孙悟空听后大喜。菩萨吩咐大众守林，遂手托净瓶下凡。
菩萨到了观里，用杨柳枝蘸出瓶中甘露，在行者手心里画了一道起死回生的符字，教他放在树根之下。须臾有清泉一汪，小道士们送来玉茶盏，菩萨舀水浇树，宝树回春。树上有二十三个人参果。孙悟空终于让清风、明月相信了自己曾说的话，自己只偷吃了三个果子。大仙十分欢喜邀请众人同吃仙果，与孙悟空结为兄弟。
第二十七回 尸魔三戏唐三藏 圣僧恨逐美猴王
师徒别了五庄观继续上路，进入一座险峻的高山。三藏派孙悟空化斋去，猴子奔南山摘桃。这山上的妖精认出了取经的唐僧，想要吃长生不老肉。妖精摇身一变，变做个月貌花容的女儿，直奔唐僧，说自己是给丈夫送饭，想起父母好善，所以将此饭斋僧。八戒正要动口，赶上孙悟空摘桃回来。猴子火眼金睛，认得那女子是个妖精，一棍打下去。谁料那怪物使了解尸法，预先逃走了，猴子只把一个假尸首打死在地下。妖精带来的斋饭也变成了长蛆、青蛙。猪八戒挑唆，说猴子伤人故意使障眼法。唐僧信那呆子撺唆，口里念咒，要赶孙悟空走。孙悟空苦苦求饶发誓不伤人，才被唐僧勉强留下。
妖精不死心，又变作个老妇人，假装哭着来寻女儿。孙悟空认得他是妖精，二话不说，举棒照头便打。妖怪再次逃脱，把假尸首又打死在山路之下。唐僧惊下马来，把《紧箍儿咒》足足念了二十遍。孙悟空疼痛难忍打滚哀求。唐僧再赶猴子走，孙悟空索要《松箍儿咒》，说没咒不走，唐僧只得再饶一次。
妖精再次变化，变成一个老公公，又来寻人。孙悟空这次事先念动咒语叫当坊土地、本处山神封住妖精的退路。然后打倒妖魔，才断绝了灵光，尸身化作一堆骷髅，脊梁上有一行字，叫做“白骨夫人”。唐僧本来信了猴子打死了妖怪，可八戒一味挑拨，说是猴子使法术骗人。唐僧于是写了一纸贬书，孙悟空无奈拜了师傅离去满心的不舍和悲伤。
