人参果的核和皮能吃么？

人参果的核和皮能吃么？

人参果的核可以吃，但口感不是很好，个人建议不要食用。人生果的皮可以吃，口感不是很好，但是人生果皮里面含有人体需要的很多种矿物质和维生素。

如果你不想去皮，一定要多清洗几次，防止有残留的农药在果皮上面。建议你用流动水反复清洗。

人参果皮能吃吗？

能。

人参果的果皮是可以食用的，果皮没有毒性，而且还富含多种矿物质和维生素，经常食用能为人体补充身体需要的养分。但是人参果的果皮口感不是特别好，食用时若是不去皮，会感觉人参果的味道普通。

扩展资料：

注意事项：

在吃的时候还是要注意适量，如果吃多的话可能会对身体健康造成一定的影响，每天吃一到两个人参果就可以。

还有就是人参果作为一种种类含量非常高的水果，有些品种可能会富含糖分含量非常多，所以说对于糖尿病人来说，不可以吃一些富含高糖分的人参果，尽量选择一些低糖低脂肪的人参果，但是从生活中适当的吃一些人参果对身体健康也是非常有帮助的，可以补充身体所需要的一些营养元素，而且还可以起到健脾养胃的功效。

参考资料来源：人民网-人参果怎样吃才可养生防癌

参考资料来源：百度百科-人参果