哪些人不宜吃人参果

哪些人不宜吃人参果

哪些人不宜吃人参果

1.体热上火的人

人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用，以免加重上火症状。

2.身体肥胖的人

人参果是一种高糖高热量的水果，生理肥胖的人在吃人参果以后会让身体肥胖的症状加重，严重时还会让人体因肥胖而出现其他疾病，会对人体健康造成严重危害。

3.肠胃不适的人群

人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适。

4.糖尿病患者

人参果是一种高糖水果，它的含糖量高达60%以上，高血糖患者在吃了人参果以后，能让血糖指数进一步升高，容易加重糖尿病病情，不利于病情恢复，还会让糖尿病并发症高发。

5.过敏人群

对人参果过敏的人吃了人参果之后身体会出现玫瑰糠疹、眩晕、烦躁不安、胸闷、气促等过敏反应，严重的过敏还可能危及到生命安全，因此这类人群需忌口。

6.消化功能不全的人

生活中那些消化功能不全的人不能吃人参果，因为人参果是一种肉质比较硬的水果，他容易加重人体肠胃负担，那些消化功能不全的人在吃了它以后，会出现消化功能减退和腹部疼痛等不良症状。

年轻人吃人参提神会发胖么？

人参

又名神草、地精。首见于《神农本草经》。是中国的传统珍贵补品。主产于我国东北部，西北部。其中以东北吉林的人参最为上品。人参为五茄科多年生草本植物的根。茎高约40―50厘米，轮生掌状复叶。初夏开黄绿色小花，伞形花序单个顶生。果实呈扁圆形，大小如豆粒，秋天成为鲜红色的浆果，内有两颗种子。地下有圆柱形主根及分枝，其根像人形而得名 。人参的药用价值在2000多年前以被中国人认为是名贵的药品、滋补品。人参生长缓慢要6－7年方可收获。每年的9月下旬采收。由于它的生长习性和药用价值而绝定了它东北三宝（人参、貂皮、鹿茸角）的地位而名闻世界。人参分野山参和园参。而园参又分为生晒参、红参、糖参。而生晒参又分原皮生晒参、刮皮生晒参。市场上主要销售的是生晒参和红参。我国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。

【性味归经】 甘、微苦，微温。入肺、脾、心、肾经。

【功效主治】 大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神益智。主要用于气虚、气津两伤、消渴、失眠、健忘、久病虚脱、大出血、大吐泻等危重病症。对血虚、阳痿也有辅助治疗的作用。

【现代研究】人参含有多种皂苷（10多种）、肽类（5种）、人参醇、人参酸，氨基酸（10多种）、糖类（几十种）、微量元素（20多种）、维生素（多种）、植物甾醇和挥发油（挥发成份40多种）、46种化合物等。微量元素中的铁、铜、锌、锰、钴、硒、镍等是人体必须的。具有增强人体防御系统、抗疲劳、调解机体代谢、增强免疫力、延缓衰老 、抗肿瘤，加强大脑、心脏、脉管的活力和造血功能；刺激内分泌机能，兴奋代谢以及显著的抗疲劳等作用。据中外专家研究证实，人参中起治疗作用的主要成分是人参皂苷。人参花的皂苷含量比根高五倍，人参叶中皂苷含量比根高两倍。经药理试验表明，人参的根、茎、叶、花都有明显抗缺氧、抗疲劳的作用。人参花的滋补强身作用超过人参根。

【用法用量】 每日2－3次，每次2－3克。急救用量每日15－20克。分次服用。

【注意事向】 1：不能与藜芦、五灵脂、皂荚同服。

2：在服用其间不宜喝茶、吃萝卜、因能降低药效。

3：凡阴虚内热较重者不宜服用。

4：湿热较甚者和患感冒期间也不宜服用。

人参是大补品，不能食用过快，要循序渐进，要长时间有规律服用，这样才能益寿延年，身体好。

人参的美容方法

人参为当代化妆品的必须成分，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。

1、将人参洗净切成薄片，浸入50％甘油中，10日后用这种甘油搓脸，每日2次。

2、将人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日1－2次。

坚持搽用就能使皮肤柔软细腻，防止皮肤松弛，减少面部皱纹。

食用方法

我国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究：

药用：

独参汤：人参15－20克，水煎30－60分钟，取汁，一日内分2－3次温服。对急症欲脱，脉微欲绝，有大补元气的作用。

2：四君子汤：合用人参10克、白术、茯苓各9克，炙甘草6克等四味，即为著名的补气方DD四君子汤。每日一剂，分2次水煎服。主治脾胃气虚。

3：生脉饮：人参10克，麦冬15克，五味子6克，每日一剂，煎2－3次，分2－3次服用。可用于气阴两伤或夏天出汗过多，伤及心阴肺气的调补。

食用：

人参莲子粥：人参5克，莲子12克，粳米50克，加水熬成粥，早晚食用。

人参烧海参：人参9克，水发海参150克，酱油10亳升，植物油20毫升，葱白、姜丝各3克，烧制。

人参蛋清汤：人参3克，鸡蛋清3个，味精0．5克，食盐1克，做汤佐餐．

人参炖乌鸡：人参30克，乌鸡一只江米（红米）一大匙，姜块适中，洋葱半个，老酒少量，用士陶锅以小火炖4个上时，也可加少些盐，但尽量少放，能不放则不放．（不宜人群：患血管硬化的人、肾功能差的人、胃酸过多的人）韩国、朝鲜、东北的传统吃法。

茶用：

人参大枣茶：人参5克，大枣9枚，沸水冲泡，加盖闷20分钟即可饮用。

人参枸杞茶：人参5克，枸杞10克，沸水冲泡，加盖闷20分钟即可饮用。

酒用：

人参酒：人参30克，加高度白酒500克浸泡7日后饮服，每日2次，每次空腹饮20~50毫升。酒尽再续，至味尽后取参咀嚼服。

人参鹿茸洒：人参30克，鹿茸15克，加高度白酒500克浸泡7日后饮服，每日2次，每次空腹饮20-50毫升。酒尽再续。

人参灵芝洒：人参30克，灵芝30克，加高度白酒500克浸泡7日后饮服，每日2次，每次空腹饮20-50毫升。酒尽再续。

人参对身体的作用

1．大补元气：大失血或急、慢性疾病所致虚脱，可用独参汤以补气固脱；如阳气衰微，四肢威冷者可配附子以益气回阳；如气阴衰微、汗多口渴者，配麦冬、五味子(生脉散)以益气敛明。用独参汤抢救急性肾炎合并重度心力衰竭， 口服有明显狞效。具有益血，养心安神的作用。

2．补益脾肺：人参流浸膏用于治疗胃酸不足、胃酸缺乏性胃炎及慢性胃炎患者，能使胃液酸度增高，大多数患者食欲不振及消化不良症状改善。复方参红糖浆(人参叶、满山红叶、构把子)治疗慢性气管炎、肺心病有一定疗效。

3．安神益智：人参对各型神经衰弱均有疗效，使体重增加，全身虚弱、头痛、失眠及食欲不振等症状消除。对衰弱状态亦有一定治疗作用；对植物神经失调及阳萎有效；对内外科恢复期病人亦有强壮作用。

4．其他方面：人参浸膏可使轻型糠尿病患者尿糠减少，血糖降低，停药后疗效持续9周以上。人参使低蛋白血症患者血浆蛋白明显增加，红细胞也有增加，对白细胞减少也有疗效。

人参的药理作用

1、对中枢神经系统的作用

人参对神经系统有兴奋作用，也有抑制作用，尤以兴奋作用更为明显。人参皂甙Rg类有兴奋作用，Rb类有抑制作用。人参有益智作用，Rg1与学习过程有关，而Rb1与记忆和安定作用有关。人参皂甙能明显降低小鼠由戊四氮引起的惊厥率及士的宁引起的死亡率，治疗神经衰弱。

2、对免疫系统的作用

人参可全面增强机体的免疫功能，其活性成分主要是皂甙和多糖。

3、对心血管系统的作用

(1)、强心作用。人参治疗剂量可加强多种动物心脏的收缩力，减慢心率，在心功能不全时，强心作用更为明显。

(2)、抗心肌缺血。口服人参总皂甙对异丙肾上腺素造成的大鼠心肌缺血的心电图及血清酶学均有明显的改善作用，其作用与心得安相类似。

(3)、对血管、血压的影响人参对整体动物的冠状动脉、脑血管、椎动脉、肺动脉均有扩张作用，改善这些器官的血循环。小剂量使用可升高血压，大剂量时则使血压下降。

(4)、对血液和造血系统的影响。人参皂甙能防止血液凝固、促进纤维蛋白溶解；降低红细胞的聚集性，增加血液的流动性，改善组织灌注。人参提取物能促进骨髓造血功能，使血中WBC、RBC、Hb及骨髓中有核细胞数显著增加。 对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有效。

(5)、能降低血糖，抑制高胆固醇血症。

5、对内分泌系统的作用

(1)、对下垂脑-垂体-肾上腺皮质轴的作用。适量的人参对下垂脑-垂体-肾上腺皮质轴表现兴奋，使其功能增强。

(2)、对下垂脑-垂体-性腺轴的作用。人参皂甙Rg1与Rb1可使垂体前叶的促性腺激素释放增加。此外，人参可增加家兔的甲状腺功能。

(3)、促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成。

人参的选用

人参是人们进补的首选，但是，参不同，性相异。因此，服用人参要辨体质。

体质虚弱者，高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效。

虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。

严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。

肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉，味微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。

各种人参的功效

知道了人参的功效，然后再根据本身的具体情况，选择适当的人参来补养身体。以下我们就来看看各种人参有什N不一样的功效。

1、生晒参：味甘，微苦，性平，有大补元气，复脉固脱，补益脾肺，生津安神的功效。

2、红参：味甘，微苦，性温，有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。

3、野山参：味甘，微苦，性平，功效和红参相似，但力量最大，产量最小，价格昂贵。

4、西洋参：味甘，微苦，性凉，功效补气养阴，清火生津。

不适合吃人参的人包括：高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参

人参叶、人参花和人参籽的性味和功能

人参叶 性寒味甘苦，入肺、胃二经。可清肺解表，治表虚之感冒、虚热；生津止渴，治肺燥口渴；醒酒，用于饮酒过量，神志不清，恶心呕吐。内服3－6克煎汤。浸汁洗头，令头发光黑不脱落。

人参花 味辛性微温，入心、肾二经。可提神醒脑，益心血，补肾精，勾通心肾，主治劳思过度、精神委顿、缄默忘等症。内服5－15克煎汤。

人参籽 性微温，味辛，入肺、胃二经，人参籽由人参果而来，人参果形如肾子，生青熟经，大如黄豆，去其果浆即得参籽，果浆可提取人参皂苷应用。有益气血、助透疹、疏表散寒之功效，用于气血不足，痘发不畅者，3－6克熬水内服，有较好的托发痘疾之效

适当吃不会吧。人参种类很多，疗效也不一样。

不会