吃水果会胖吗?

一、吃水果会胖吗?

只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

二、水果吃多了 会长胖么？

会的,因为果糖会沉积在体内,早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃是铁 这句话就是这个意思.

以下是水果热量表,吃水果时自己注意就是,一般都不会造成肥胖样式 单位 卡路里 柿子 200克 120卡 葡萄 250克 120卡 杨桃 300克 100卡 西瓜 400克 80卡 苹果 120克 60卡 龙眼 100克 60卡 奇异果 100克 60卡 大番茄 100克 29卡 香瓜 100克 29卡 香蕉 1根 105卡 葡萄柚 1个 80卡 苹果 1个 75卡 金桔 6颗 60卡 草莓 5颗 30卡.

有些水果的热量可是很惊人的哦，所以千万不能吃太多，否则没瘦成，可能还会让你体重直线上升，这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的人要尽量少吃 。还有呀，有些人喜欢吃加工的水果罐头，这些水果在制造过程中维他命C早就大量流失，纤维质也减少，加上罐头水果用糖水浸泡，吃了也会变胖。还有，如果只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，不过如果每天都只吃水果餐反而会营养失衡，让代谢率降低，不利于减重。

如果你是个爱吃水果的人，要注意饭前和饭后的时间段吃水果以免变的胖，其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。 比饭后吃水果更好，医学家指出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。

三、吃四季优美随便果为什么会胖

饭后吃随变果是会胖的啊，饭前半小时吃不会胖的，在下总代

四、人参果应该怎么样养才长的快

在QQ空间里面养花，开花结人参果。

神奇花藤植物分为5级，各等级植物生长都是分为5个阶段，养到最高阶段可结出不同等级的人参果。

不同人参果可以在藏宝阁中兑换不同级别和数量的道具或神秘礼品。

每个用户有一项属性为花匠指数，初始只能养一级植物，每养满一个5阶段的植物可以养植更高一级的植物，花匠指数自动升级。

花匠指数等级说明：

花匠学徒 可以养1级植物

高级花匠 可以养2级植物

花匠大师 可以养3级植物

花之圣手 可以养4级植物

花之神匠 可以养5级植物

每种植物成长分五个阶段，不同阶段的植物会有不同的生长状态，

升级标准为积分升级（四种属性分数相加）：

0～99 分 1阶段 （领养时状态，默认级别）

100～300分 2阶段

301～600分 3阶段

601～799分 4阶段

800分 5阶段

积分原则：积分是没有满分的，不过200分为一个阶段，当各个指数都到200的时候，又会开始增加，其中某一项到400则停止，等其它积分涨到400再继续增长，以此类推。

i. 阳光指数 每1个访客（不包括未登录的访客）给这项指数增加 1分，每天增加分数上限为8分

ii. 雨露指数 网络日志与偶像资讯每增加一个非自己的回复就增加1分，每天增加分数上限为8分

iii. 营养指数 每在个人空间商城花费1元钱，给当前的植物的这一指数增加8分，不足一元部分累积，手机消费除外；黄钻包月用户每月月初固定增加100分：当月1日开通黄钻资格的用户可以增加当月100分，当月1日之后开通的用户当月不加黄钻固定营养指数，从下一月开始增加。

iv. 爱心指数 自己每发表一篇主题增加3分，删除一篇主题（删除个性签名不减分）减3分；上传相册一张照片增加3分，删除一张照片减3分；音乐收藏中每增加一个音乐专题增加3分，删除一个音乐专题减3分；每在音乐专题中增加一首歌增加1分，删除一首歌减1分；每增加一条偶像资讯增加3分，每删除一个偶像资讯减3分；每个被推荐到大杂烩的文章/排行榜/音乐可额外被增加8分，此文章被删除只减3分，被推荐增加的分数不减。每天增加分数上限为8分，减分无下限。

结果原则

1级植物：结出至少4个一级人参果

2级植物：结出至少5个一级和二级人参果

3级植物：结出至少6个一级至三级人参果

4级植物：结出至少7个一级至四级人参果

5级植物：结出至少8个一级至五级人参果

用户当前无花藤时，更换植物指数不变，无论积分是否够200。用户当前有花藤，各项指数大于等于200，更换植物自动采果。用户当前有花藤，各项指数没有同时达到200，积分不变。

每一个级别的花生长到第4阶段（即指数总合大于600）就可以结出神秘礼物。

用户更换高一级别植物时，植物各项指数均减少200。若更换植物时人参果未采摘，则系统自动帮用户采摘。

注：花藤已结出人参果而还未采摘和已显示神秘礼物还未获取的用户，需要先获取神秘礼物，再采摘人参果，否则视为放弃神秘礼物