青海干人参果的正确吃法？

一、青海干人参果的正确吃法？

1、可以将干人参果和百合、连心、枸杞、银耳、大枣、葡萄干、大米等材料（可根据自己的口味自由选择搭配）加水煮半个小时左右后再往里面加入适量白糖，这样，一碗清香爽口又极富营养的八宝粥就做好了，如果是夏天，还可以冷却后在食用，风味更佳哦。 

2、可以将干人参果搭配小米、大枣、红糖后往里面加入适量水用小火慢炖等到粥稍微软一些，这样炖出来的小米粥人体更易吸收，也更适合老人与小孩食用。 

3、将干人参果里放入当归、枸杞等放入盆子中，用小火慢煮等到鸡肉变烂熟透，就可以制成营养美味，芳香四溢的佳肴给自己和家人享用啦。

二、炸熘人参果怎样做好吃呢？

1.人参研细末；山药洗净，放笼内蒸熟、剥皮，碾成山药泥；将人参与山药泥搅拌均匀，制成人参山药泥。2.核桃仁用沸水浸泡、剥皮，用净毛巾沾去水分。3.勺内放油，待其烧至五成热时下桃仁，炸成淡黄捞出；4.鸡蛋打成蛋液。将炸好的核桃仁用人参山药泥包成球形，表面沾蛋液及水淀粉，待油烧至八成热时，下油中炸至金黄色捞出，整齐地码放到盘中。5.炒勺内打底油，熬糖汁，将熬好的糖汁浇在炸好的人参果上即可。

用料  

人参果

                   4个    

瘦肉

                   300克    

无花果

                   4个    

南北杏    一把    

生姜

                   3片    

陈皮

                   一片    

红枣

                   8颗    

盐

                   5克    

人参果汤的做法  

准备材料冻水入锅，陈皮提前泡发去囊，红枣去核，水滚煲1.5小时

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多么透亮的汤呀，清澈，咽下喉咙已经润润的，没有上次放苹果雪梨一起煲的清甜，这次陈皮和红枣比较抢味，人参果的味淡，不过滋润效果好

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小贴士

人参果不可以煲太久，15-1小时效果最好，我习惯了一锅熟

材料

人参10克，核桃仁30克，山药500克，鸡蛋2个，白糖、盐、水淀粉、麻油各适量。

做法

（1）、人参研细末；山药洗净，放笼内蒸熟、剥皮，碾成山药泥；将人参与山药泥搅拌均匀，制成人参山药泥。

（2）、核桃仁用沸水浸泡、剥皮，用净毛巾沾去水分。

（3）、勺内放油，待其烧至五成热时下桃仁，炸成淡黄捞出；鸡蛋打成蛋液。

（4）、将炸好的核桃仁用人参山药泥包成球形，表面沾蛋液及水淀粉，待油烧至八成热时，下油中炸至金黄色捞出，整齐地码放到盘中。

（5）、炒勺内打底油，熬糖汁，将熬好的糖汁浇在炸好的人参果上即可。佐餐食。

咱刘银杏果怎么做好吃？咋留人参果是非常好做的，你把一层锅巴出来，用开水焯一下子八岁拿开，把锅放在里给过熬几分钟，人参果吃着效果是非常好的，人人都愿意吃的

前言茄子的做法很多，可凉拌、炖、煮、蒸、烤、拌馅、做汤等，成品的口味也有甜、咸、酸、辣等多种

三、人参果应该怎么吃

首先：买的时候应该选颜色发黄的，带有紫色细纹的，这表示长得比较成熟。相反，小个且发白的不应买。

其次：买了后最好放一段时间再吃（一周就差不多），这样颜色会变更深一点。熟透了后，皮可以很容易得剥下来，果肉鲜嫩多汁，有一股清香之气，跟香瓜的味道差不多，但不如香瓜甜，比香瓜要清爽。很好吃的！！而且人参果的营养价值十分丰富，多吃还不会上火。去超市我经常买！

四、人参果怎么吃有营养

我以前是被名字给吸引了 买了几个 都是让西游记给害的。。

吃了之后决定以后再也不买了 就跟白萝卜一个味 难吃死了

这个只能生吃 还没听说谁煮来吃的 煮来肯定更难吃

你可以考虑下弄点沙拉酱或者酸奶搭配别的水果一起勉强吃了吧