福娃人参果的简单制作方法

福娃人参果简介

福娃人参果，又称金平人参果或人参果，是一种以人参为主要原料制成的健康食品。它的外观类似于水果，具有浓郁的人参香味，且具有多种营养价值和药用价值。福娃人参果可食用，也可入药，经常食用对人体健康有很多好处。

福娃人参果的配料

• 新鲜人参
• 糯米粉
• 白糖
• 红枣
• 核桃仁
• 葡萄干
• 开水

福娃人参果的制作步骤

1. 首先准备好所需材料。新鲜人参选用鲜嫩的品种，可根据个人口味适量调整其他配料。

2. 将新鲜人参洗净去皮，切成小片，然后放入搅拌机中搅拌成细腻的人参泥。

3. 取一小碗，加入适量的糯米粉和白糖，然后倒入人参泥，搅拌均匀至成团状。

4. 将红枣、核桃仁和葡萄干洗净备用，待用。

5. 将人参粉团分成若干小份，每份搓成圆形，然后用手指按压在中间，放入红枣核桃仁和葡萄干，然后合拢人参粉团。

6. 锅中加入适量清水，煮沸后放入制作好的人参果，煮至人参果上浮即可。捞出后沥干水分。

7. 在蒸锅中铺上湿布，将制作好的人参果放在上面，盖上锅盖，用中火蒸10分钟。

福娃人参果的食用方法

福娃人参果制作完成后，既可直接食用，也可保存。食用时，可根据个人喜好，切成小块或直接啃食。人参果具有独特的人参香味和香甜口感，能够提升体力消除疲劳，适合各个年龄段的人群食用。

福娃人参果的营养价值

福娃人参果富含多种营养物质，其中包括人参所含的人参皂苷、人参酚、多种氨基酸等。人参果具有天然的滋补作用，能够提高人体免疫力、延缓衰老、促进血液循环等。它还具有益气养血、健脾养胃、护肝护肾等功效，对调节人体机能和提高健康素质有很大的帮助。

结语：

福娃人参果作为一种健康食品，具有丰富的营养价值和药用价值。通过简单的制作步骤，我们可以在家中制作出美味可口的福娃人参果。食用福娃人参果能够提高人体免疫力、延缓衰老、促进血液循环等，对改善身体健康和提高生活品质有很大的益处。感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。