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人生果实心可以吃吗？

2023-01-12 09:22:35　　来源：网络　 　热度： ℃

人生果实心可以吃吗？

人参果的心可以吃，但是因为其口感不是很好也没有特别的营养价值，所以很多人会选择不吃。人参果的心并没有毒，吃了也不会对身体产生危害，其中含有一定量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，但是效果有限。人参果果肉含有丰富的维生素C以及微量元素，可以调节内分泌、增强人体免疫力。其次，人参果还有调节血压、血脂以及血糖的功效，也可以消炎杀菌，适当食用对身体有益处。

人参果内蕊可以吃吗 人参果内蕊可不可以吃

1、人参果内蕊是可以吃的,它的营养价值还是比较高的,含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质,能够增强免疫力,促进血液循环；

2、平时饮食也要清淡一些,尽量不要盲目给自己补品,根据自身情况补充,以免加重自身的身体消化负担。

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