美食推荐:鹰嘴豆煲乳鸽、金不换炒肉碎、黄椒牛蛙蛏子制作方法
鹰嘴豆煲乳鸽
材料:
鹰嘴豆100克,黄芪、人参果各15克、核桃花20克,杞子10克,乳鸽1只,猪瘦肉150克,生姜3片。
烹制:
1、用温水浸泡鹰嘴豆1小时;
2、乳鸽宰洗净,其他各物洗净。
3、除人参果、核桃花外各物一起下瓦煲,加水2500毫升,武火滚沸后改文火煲1个半小时,下人参果、核桃花再煲15分钟,下盐便可。可供3~4人用。
金不换炒肉碎
主料:肉碎300克、金不换10克。
配料:豆角米100克、蒜茸5克、泰椒20克、香葱头5克。
调料:参巴酱40克、味粉1勺、鸡粉1勺、糖1/3勺、胡椒粉1/3勺、味露8克、生抽8克、金山酱油8克、蚝油10克、老抽1/2勺、香油、花雕酒。
制作:
1、把肉碎过水,不能沸老,八分熟。
2、放少许油,将参巴酱爆香。
3、放肉碎,加入味粉、鸡粉、糖、胡椒粉、味露、生抽、金山酱油、蚝油、老抽、香油、花雕酒调味。
4、最后放入豆角米、蒜茸、泰椒、香葱头,将豆角炒至八成熟,再放金不换翻炒后起锅即可。
黄椒牛蛙蛏子
主料:
牛蛙200克、带壳蛏子250克。
辅料:
洋葱丝100克。
小料:
蒜末25克、姜末5克、葱花10克。
调料:
黄椒酱、古越山花雕酒100 克(其中50克用在飞水,50克加入砂煲中)克、盐10克、蒸鲜豉油(淋汁)30克。
制作:
1、蛏子外壳擦洗干净和牛蛙切小块清洗干净;
2、油烧热炒香蒜茸姜末,加入黄灯笼和剁椒炒香,加入豉油推成酱备用;
3、净锅放入洋葱丝,将蛏子和牛蛙均匀的堆整齐放入、加热砂锅,淋入调料(30克蒸鱼豉油),加盖上火焗约5分钟喷花雕酒撒葱花即可。
黄椒酱:
蒸鲜豉油15克、鸡精5克、海南黄灯笼辣酱50克、菜油25克、猪油15克、剁椒10克。
制作:起锅油烧热,炒香姜末蒜茸,加入海南黄灯笼辣椒酱和剁椒炒香,再加入蒸鲜豉油推成酱备用。