还在为早餐吃啥发愁？家常早餐这样做，花钱不多品种多，健康营养

还在为早餐吃啥发愁？家常早餐这样做，花钱不多品种多，健康营养。

冬天的早餐怎么吃？看我家五天不同的早餐分享，粗粮多，好吃健康。

每天早晨吃好早餐再出门，是我们家人的习惯，尤其是我家孩子，从小早餐吃得比午餐还多，早餐吃好，一上午都不饿，孩子学习也有动力。

第一天的早餐：鸡蛋炒米饭，五香豆干，桃酥，核桃仁，牛奶，水果是人参果和苹果。

鸡蛋炒米饭：炒米饭我喜欢放一点黄豆酱，炒出来的米饭有浓浓的酱香味，很好吃的。炒米饭还可以加任何自己喜欢的蔬菜，早餐要做一个人的炒米饭，晚上做米饭的时候就多做一个人的，要是早餐做两个人的炒米饭，晚上直接把米饭预约好，早晨打开锅盖，米饭已经蒸好了，直接拿出来炒就可以。

第二天的早餐：凉拌白菜，五香豆干，燕麦馒头片，核桃仁，烤红薯，牛奶，桂圆，水果是桔子，人参果和苹果。

凉拌白菜：早晨把白菜焯水凉拌，有人就问了，说早晨怎么老吃凉拌菜，主要是我们早晨喜欢吃清爽的菜，因为凉拌菜用开水焯水，所以不是冰凉的，也是热的，只是用油少，吃着清新爽口。

第三天的早餐：蒸燕麦馒头，桃酥，煮鸡蛋，凉拌油菜，牛奶，核桃仁和花生仁，水果是花牛果和人参果。

蒸燕麦馒头：这是前面蒸好的，早晨只需要加热一下就可以，非常的方便。

第四天的早餐：凉拌白菜叶，烤土豆，鸡蛋摊饼，核桃仁，牛奶，桂圆，水果是人参果和苹果。

鸡蛋摊饼：晚上搅拌好鸡蛋面糊，早晨起来一分钟烙一张饼子，特别快速的。

第五天的早餐：烤红薯饼，烙核桃酥花卷，凉拌豆腐皮，红枣醪糟汤，水果是桂圆，人参果和桔子。

凉拌豆腐皮：早晨把豆腐皮切条，红辣椒切丝，然后一起焯水后凉拌。

红枣醪糟汤：拿出自己做好的、冷冻在冰箱的一杯醪糟酒，放锅里，给锅里再添加够自己喝的清水，再放入桂圆、红枣、枸杞、桔子一起烧开，小火煮五分钟出锅，这碗汤喝着特别的香甜，有浓浓的醪糟酒香味，也有红枣桂圆的香甜。

以上是我家五天不同的早餐，家常美味、简单暖心，早餐我家都是自己动手做，几乎就没有买过，自己动手，吃着更暖心。

最美不过家常菜，我是：家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

此图文为家常美食天天见原创作品。严禁盗图盗文、非法搬运，违者必究。