人参果变紫了还能吃吗?

一、人参果变紫了还能吃吗?

人参果变紫了能吃

熟了的人参果会变软，而且越软成熟度越高，但是过软的人参果口感并不是很好。我们通常会在七八成熟的时候采摘它，采摘后的果实呈椭圆形，果皮为白色，个别会带有一些紫色线条。放上10-15天后则进入成熟期，成熟后的肉将呈乳白色，此时口感偏脆，多汁，味道较好。再过一段时间后，它会完全成熟，果实外形变干，果肉变软，味道变香，味道变差。此外，未成熟的果肉是纯白色的，水果酥脆而涩，香味较淡，味道差。

要注意的是，人参果的外皮也是有韧性的，可以保护果肉，即便果肉软了，捏起来也是硬硬的。如果外皮捏着也是软软的，那么有可能是变质的或者过熟的人参果。

这种人参果是可以吃的，是正常的现象。人参果实成熟后，在个别果实的表皮上会有风花（花纹），这并不影响食用，也有的品种是没有紫色条纹的。人参果的果肉清脆，甜而多汁，果皮还富含各种矿物质和维生素，因此洗后可以与果皮一起食用。

二、人参果甜吗

主要看品种，人参果一般有含糖量高的和低糖品种，其中高糖品种的人参果含糖量可高达22%，吃起来味道非常甜，而低糖型的人参果和苹果的含糖量差不多约占10%，虽然含有糖量，但属于低糖食物吃起来并不甜。

人参果甜吗

一般高糖型的人参果果型偏圆，以紫色条纹带黄色为主，而低糖型的人参果果型偏长，颜色会更淡一些，颜色会偏白。

人参果可以直接削皮后食用，也可以将其榨成果汁饮用，或者是切成块状腌制成凉菜食用。

挑选人参果时，关键是看果实有无熟透，否则挑到不熟的人参果口感脆硬不好吃。

三、人参果甜吗?好吃吗

答：人参果是清甜的，口感不错，而吃起来还比较香，挺好吃的，不过品味偏甜的人可能就觉得不够甜的吧。

它不仅味道很好，其实还有着很好的滋补效果，被称为是水果中的人参。平常适量食用人参果，可以补充人体所需的维生素和蛋白质等营养元素，还可以降低血压、预防糖尿病，并能美容养颜、增强身体抵抗力等。

人参果也是一种水果，因此其最简单的吃法就是直接削皮食用。

需要选择一个成熟并且品相良好的人参果，随后用刀削去其外面的果皮，直接食用内部的淡黄色的果肉，会享受到其甘甜爽口的感觉。多汁的人参果还可以选择将其榨汁食用，选择一个好的人参果，随后将其削皮切块，将它放入准备好的榨汁机中，榨出果汁后再在里面撒上少许白糖增加甜味，之后将其搅拌均匀进行饮用就可以了。