吃泡面没营养搞笑段子？

一、吃泡面没营养搞笑段子？

我弟弟很不喜欢我妈妈煮的菜，偏偏喜欢吃泡面。有一天我妈妈没烧菜，我弟又要吃泡面，我妈就骂他：“妈妈没煮菜你不会出去买便当啊？吃泡面没营养啦！！”　我弟说：”我就是喜欢吃,怎样？！““唉呀.....妈妈跟你说，泡面真的不是什么好东西，你爸爸以前公司有一个年轻的小姐，为了都把钱存下来寄回家，所以早上吃泡面，中午吃泡面，晚上吃泡面。天天吃泡面，结果三个月以后她死了！

二、为什么说吃肯德基汉堡没营养谁说的？

因为肯德基的汉堡经过了很多步骤的加工，其中肉质的营养都早已尽失了，再说肉质的质量得不到保证，所以很多人都说肯德基很没营养，更甚者连专家都指出长期食用会致癌，不知肯德基，连麦当劳等都被证实，所以，这不是没根据的。

三、今天吃泡面看了一下营养成分表发现各项的营养参考值都很高？可是为啥都说泡面没营养呢？

营养成分表中的数据不是越高越好。

比如说图中钠的营养素参考值是115%，那么当你吃了100g方便面，你摄入的钠量比一整天应该摄入的钠量还多很多。

脂肪含量高给人的感觉也并不好。

营养均衡应该是各项营养素指标每天的营养素参考值只和能在100%左右。

如果说方便面在维生素、矿物质、纤维素等的含量也都很高，那我们或许也说它有营养，但并不是。这些指标如果列出，那会是很低的。

所以说方便面在营养上很“偏科”。

而当我们普遍在说营养时，我们会更关注维生素、微量元素等。

更有营养，一般是说更有营养价值。

比如说水果有营养，水果中富含维生素。说蔬菜有营养，蔬菜中富含纤维素。

虽然它们营养素也并不齐全，但这些东西，对于人体来说非常重要。

而方便面对人体营养价值不是很好。

四、吃没营养的泡面，到底是会胖还是会瘦呢？

首先说泡面并非是没营养的食物，它可以视为一种主食，而且搭配上各种配菜比如鸡蛋，蔬菜口味非常不错的。

下面是关于胖还是瘦的问题了，如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量 (14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡 ，粗略的分一下每餐需要摄入的热量617大卡。

拿下面的一餐为例：

，

，加上泡面灵魂伴侣

，少许青菜热量暂时不计。总计643大卡。这样来说似乎大了点对于所需的热量，长期以说是会胖一点的。但是如果调整一下搭配比如去掉火腿肠，换上其他低热量的食物低于所需的热量，那就会让你瘦下来。

以上只是举例子来说明如何吃泡面，希望值得你借鉴。