为什么说人参果很毒 吃人参果的禁忌
一、为什么说人参果很毒 吃人参果的禁忌
人参果虽然是一种营养价值很高的水果，但是吃的人却很少，甚至我们在市场上都很难看到这种水果。有一种说法是人生果很毒，这是真的吗，为什么会有这个说法呢。
为什么说人参果很毒
这是一种错误的认知，人参果并没有毒。
在西游记中，也有一种人参果，是靠人的尸骨为养分种植出来的，因此很多人就认为人参果不能吃。实际上市面上的人参果也叫做香瓜茄，是一种原产于南美洲的茄科植物，并不是西游记中的那个人参果，而且富含营养、水分充足，无毒副作用，一般人群都是可以食用的。
吃人参果的禁忌
人参果是一种高营养的健康水果，它性质温和，使用时禁忌也不多，但是人参果是一种典型的高糖水果，平时患有糖尿病和高血糖的人群禁忌食用人参果，不然会让血糖进一步升高，会让糖尿病病情加重。另外需要注意的是，再将其作为水果食用时，需要注意选用完全熟透了的人参果，一定不要挑选表皮带有伤痕看上去水分全无，以及带有异味的人参果，这些人参果都是不好的。另外人参果果肉比较硬不适合小宝宝食用，需要特别注意
人参果和下列的食物不能一起吃
一：人参果不能和螃蟹一起吃，这两种食物一起吃会导致腹泻现象的产生。
二：人参果不能和河蟹一起吃，一起吃了会引起中毒和对我们的身体健康产生一定的威胁。
三：人参果和田螺不能一起吃，会导致身体产生肠胃不好的现象，引起腹疼。
四：人参果和油饼也不能一起吃，这两种食物一起吃会引起腹溏。
哪些人不宜吃人参果
人参果是可以吃的，但糖尿病和脾胃虚寒的人群一般要少吃。人参果是一个营养价值非常高的水果，还有补益肝肾、健脾和胃、生津止渴的作用，人参果性质偏寒凉，同时味道偏甜，因此糖尿病的人群是不可以吃人参果的，会影响到血糖，同时脾胃虚寒的人群也不太适合吃人参果，因为吃了人参果之后脾胃虚寒的情况会加重，同时吃人参果太多了还会影响大便，很多人完后会有腹泻的症状。而且人参果偏甜偏寒，肠胃有积气的人群吃人参果后还会便秘，也需要注意。
人参果的皮和蕊可以吃吗
人参果的皮是能吃的，在吃之前可以去掉，也可以带皮吃，人参果的皮含有一些营养价值，一块吃的话能增加营养，但是带着皮吃味道可能怪怪的，所以可根据个人的喜好决定是否去掉。里面的籽也是能吃的，主要是纤维素，但是营养价值不高，一块吃的话会影响到口感，所以不建议一起吃。
二、哪些人不能吃人参果
1、人参果是可以吃的，但糖尿病和脾胃虚寒的人群一般要少吃。
2、人参果是一个营养价值非常高的水果，还有补益肝肾、健脾和胃、生津止渴的作用，人参果性质偏寒凉，同时味道偏甜，因此糖尿病的人群是不可以吃人参果的，会影响到血糖，同时脾胃虚寒的人群也不太适合吃人参果，因为吃了人参果之后脾胃虚寒的情况会加重，同时吃人参果太多了还会影响大便，很多人完后会有腹泻的症状。而且人参果偏甜偏寒，肠胃有积气的人群吃人参果后还会便秘，也需要注意。
三、孕妇可以吃人参果么，有利于宝宝健康
生活中很多人们不知道孕妇可以吃人参果么，其实孕妇每天适量食用人参果，可以起到改善失眠、头晕等症状，而且还能使宝宝的皮肤更加润滑，增强抵抗力，孕妇产后食用人参果，还能预防患上低血糖等不良现象，虽然人参果对孕妇的好处很多，但平时还是不宜过量食用。
孕妇可以吃人参果
人参果当中蕴含着丰富的营养成分，它属于温性水果，而女性在怀孕期间身体十分脆弱，这时可以每天适量的食用人参果，对孕妇的身体健康有着一定的帮助，而且对腹中的宝宝也有着一定的帮助。
人参果有着温补的作用，在平时孕妇很多食物都不能随便吃，那么孕妇可以吃人参果么，如果孕妇平时每天适量食用人参果，不会造成任何不良影响，相反人参果还能帮助孕妇肠胃消化食物，还能改善失眠、头晕等症状。
其实孕妇吃人参果不仅对身体健康有帮助，人参果中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维等多种微量元素物质，可使腹中的宝宝皮肤更加润滑，增强宝宝的抵抗力，对孕妇有着很大的帮助，十分适合平时食用。
通常女性不仅可以在怀孕时食用人参果，还能在产后适量食用人参果，它能促进恢复宝妈的身体机能，还能促使皮肤恢复红润光泽，人参果中还含有适量的糖份，可预防孕妇产后患上低血糖等不良现象。
人参果适合大多数人群食用，它不仅对孕妇、低血糖等人群的帮助大，其实当宝宝两岁时，可将人参果切丁或榨汁给宝宝食用，它能有效的促进身体、骨骼发育，使其身体更加健康，预防感冒等各种疾病。
虽然人参果的好处有很多，适合孕妇、宝宝等大多人群食用，但它不宜食用更多，不然会降低人参果的营养价值，甚至还会引发高血糖等不良症状，而且如果对人参果过敏的孕妇也不宜食用，不然会影响孕妇、宝宝的健康。
四、长期吃人参果的危害哪些人不能吃人参果
1、只要适量吃，且不属于人参果的禁忌人群，那么即便长期吃人参果也是没有危害的。
2、糖尿病人群：人参果分为高糖型和低糖型两种，其中高糖型的人参果吃了会升高血糖，糖尿病患者慎重食用。
3、体质燥热、上火的人群：人参果性温，食用之后会增加体内的燥热之气，正常人吃了可能很快就会代谢掉，但是体质燥热、上火者食用则可能加重症状。
4、肠胃不适者：生的人参果吃了之后会加重消化负担，因此患有胃肠道疾病的人群也不宜吃人参果，以免加重症状。但是可以将人参果切碎了炒着吃或者煮粥吃，比较养胃。
