孕期可以吃果丹皮吗？

一、孕期可以吃果丹皮吗？

怀孕期间可以吃果丹皮，有利于促进胃肠道的消化，含有大量的维生素以及微量元素，有改善食欲的作用，在这期间注意加强营养，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，促进胎儿的健康发育，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动。

二、孕期可以吃益生菌吗？

吃益生菌应该没问题的，益生菌能耐受胃酸和胆盐，黏附在宿主肠道上皮细胞上，能清除或减少致病菌的黏附能抑制致病菌，安全，无致病性。 怀孕后期，由于子宫压迫导致静脉回流不好，出现痔疮也是很多见的。避免长时间的久坐，多吃一些粗纤维的食物，像南瓜，地瓜，青菜，香蕉等，协助排便。

三、孕期苦瓜可以吃吗？

怀孕期间的女性是可以吃苦瓜的，因为本身苦瓜属于蔬菜的一种，并且具有一定的润肠通便和降低体内血糖的作用，所以在怀孕期间的女性是可以吃的，怀孕期间女性在饮食上一定要注意做到营养均衡，荤素搭配，这样才能有效的保证胎儿的营养供给，保证胎儿正常发育。

四、孕期可以吃茯苓吗？

茯苓属于是一种营养价值非常高的中药成分，能够有效的改善气虚体弱的症状，有一定的安神，利尿等功效，能够很好的增强身体的免疫力，搭配红枣服用能够起到健脾养血的作用，孕妇一定要慎重，避免对胎儿造成不必要的伤害，影响到胎儿的健康发育，孕期要尽量改善自己的饮食习惯。

五、孕期可以吃粉丝吗？

孕期所食用的食物都会给宝宝吸收，所以饮食结构也要调整，以免阻碍宝宝的发育。孕期是可以适量吃一些粉丝的，但不能选择添加了明矾等化学物质的粉丝，最好吃些由大米，绿豆，红薯等制成的；添加了化学物质的食物会严重影响胎儿的大脑发育，很容易导致胎儿出现畸形。

六、孕期可以吃阿胶吗？

孕期可以吃阿胶的。阿胶属于滋补类的药物，具有滋补润燥，补血补气的效果，怀孕期间的女性如果有气血不足或体质虚弱的情况下，可以配合医生吃一些阿胶，但是不宜多吃，以免引起上火的症状，平时多注意饮食营养均衡一些，多吃滋补类的食物食补为宜。

七、孕期可以吃花生吗？

正常情况下，怀孕期间是可以吃花生的，不管是生吃还是煮熟吃都是可以的，花生有丰富的营养，也有通便的作用，在怀孕期间需要注意饮食均衡，主要是避免生冷硬辛辣等刺激性食物，一般的食物是可以吃的，但是任何食物不能过量，必须要注意适量的吃。

八、孕期可以吃月饼吗？

怀孕期间的饮食要以补充营养的为主，月饼的营养含量比较低，不能很好的给孕妇自身和胎儿提供所需要的营养，而且月饼也不容易被消化，所以孕妇尽量要少吃，建议孕期喝一些排骨汤，有利于胎儿的大脑发育，对胎儿的骨骼发育也有一定的帮助，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助消化和吸收。

九、孕期可以吃黑糖吗？

孕妇可以喝黑糖水，因为黑糖通常是指含有蜂蜜的甘蔗制品，一般是指甘蔗汁，经过简单加工，由蜂蜜浓缩而成。黑糖保留了甘蔗汁中几乎所有的成分。除了糖的功能外，它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。它的营养成分比白糖高得多。该中药主要用于治疗心肿、口干、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺、大肠小肠热、酒精中毒。

十、孕期可以吃石榴吗？

在怀孕期间是可以吃石榴的，石榴的营养价值也是比较高的，而且适当的吃一些石榴也是可以起到抗衰老的作用，但是也不要吃的太多，避免引起肠胃不适的情况发生，另外在怀孕期间也可以多吃一些当季的新鲜水果，也是要多吃一些有营养的蔬菜。