莲雾怎么榨汁莲雾搭配什么水果榨汁好？

、莲雾怎么榨汁

牛奶莲雾汁

材料：新鲜莲雾两个，牛奶两百克

做法：把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。

二、莲雾榨汁搭配什么水果好

黄瓜莲雾西瓜汁

材料：小黄瓜1根、莲雾2颗、小西瓜半个、凉开水300毫升。

做法：

1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用;小黄瓜、莲雾洗净，均切成小块。

2、将西瓜、黄瓜、莲雾放入果汁机，加200毫升凉开水榨汁。

3、将剩余的100毫升开水倒入，打匀即可。

功效：去脂去火、美容养颜等。

莲雾魔芋火龙果汁

材料：莲雾1个、火龙果1个、魔芋1大匙、凉开水300毫升。

做法：

1、莲雾洗净、去蒂，火龙果去皮，均切成小块。

2、放入果汁机，加200毫升开水打细。

3、将剩余的100毫升凉开水倒入。

4、打匀后将果汁倒入杯中，加魔芋搅匀即可。

功效：减肥瘦身、润肠通道等。

蓝莓莲雾养乐多

材料：蓝莓1碗、莲雾2个、养乐多300毫升(2瓶)。

做法：

1、蓝莓、莲雾去蒂、洗净，切成小块，放入果汁机。

2、加1瓶养乐多打细，再将剩余的1瓶养乐多倒入，打匀即可。

功效：降脂降压、维护心血管疾病等。

莲雾草莓果奶汁

材料：草莓10个、莲雾2个、酸奶2大匙、凉开水300毫升。

做法：

1、草莓、莲雾洗净、去蒂，切成小单位，放入果汁机。

2、加入酸奶、200ml开水打细，将剩余的100ml开水倒入打匀即可。

功效：减肥瘦身、美容养颜、润肠通道等。

莲雾番茄桃子汁

材料：莲雾1个、黄番茄1个、桃子1个、炼乳1大匙、凉开水300毫升。

做法：

1、将莲雾、黄番茄去蒂，桃子去核，均洗净、切成小单位。

2、放入果十机，加炼乳、200ml凉开水打细。

3、将剩余的100ml凉开水倒入，打匀即可。

功效：排毒养颜、减肥瘦身等。