一种水果名字.形状象铃铛.粉红色的光滑表皮.有点透明的感觉.带图片.谢谢？

一、一种水果名字.形状象铃铛.粉红色的光滑表皮.有点透明的感觉.带图片.谢谢？

莲雾，别名辇雾、大蒲桃、琏雾，属桃金娘科。

原产马来半岛，其属珍优特种水果，现栽培极少，发展潜力很大。莲雾属常绿乔木，成年树高3米，在华南地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。 莲雾的外形像一个挂着的铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有清绿色的、粉红色的、大红色等等。清绿色的丝丝清甜，粉红色的水份较多，甜中带酸，大红色的水份较少，但香甜可口。 莲雾的果实含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。 莲雾含矿物质及丰富维生素的热带水果、其热量低、脂值少、多食具有养颜美容，是现代女性多吃也不怕发胖的绝佳美食。

二、女人吃莲雾的好处有哪些？

莲雾水分多且可利尿生津，排出身体毒素，是最好的止渴方。

莲雾性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

莲雾的保存方法

1、选择冷库低温保存

新鲜的莲雾，可放入冷库低温保存，莲雾在温度低于8℃就会发生冻伤；建议冷库储存温度设置在10℃至15℃，这样可以保证水分的流失，延长保存时间。

2、常温储存

莲雾是一种热带水果，保存的时间并不长，常温保存适合少量莲雾保存。因为莲雾中含有较多的糖类物质以及水分，比较容易滋生细菌，可以在表粗敬面包上保鲜膜后再保存，这样可以减少水分的流失。

以上内容参考 人民网--口干舌燥小心这些病 多吃苹果可“止渴”森歼、百度百科--棉此凳冲花果

利尿：莲雾是一种营养丰富的水果，含有丰富的水分，适量食用后有着清热利尿的作用。尤其是夏季温度较高的时候，可以尝试多吃一些莲雾，能起到补水的作用。

安神：莲雾中含有丰富碳水化合物和葡萄糖，适量食用可以起到安神的作用，非常适合经常失眠的人调理身体。尤其是经常用脑的人，也非常适合食用。

调理肠胃：莲雾适量食用还有着调节肠胃酸碱度的作用，含有丰富的营养物质，可以促进食物消化，对肠胃也有一定的保护作用。

吃莲雾注意事项

需要注意宝宝不能多吃莲雾并衫：宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

女性在月经期间亦不宜食用莲森慎雾：经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最此蔽敬好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

以上内容参考  百度百科-莲雾、人民网-夏季吃红色水果 有助于防癌提高免疫力【3】、人民网-香蕉梨子护心脏 不同水果的不同功效

三、女性经期能不能吃莲雾

因为现在人们的生活水平提高了，很多的食物之前没有吃过的现在都能吃过，甚至是一些进口的水果和蔬菜啊，都可以吃到新鲜的，所以现在的口味和要求也越来越高，莲雾是一种南方的水果，它的营养丰富，口感好，这种水果适合女性经期食用吗?

莲雾富含维生素蛋白质以及脂肪，这些营养物质对于女性的身体保健都是有利的，经期时候女性更加需要这些营养物质的补充，所以莲雾适合女性月经期食用，而且还可以有帮助补充营养和保健的作用，所以大家可以放心的食用，不会有任何的副作用的问题。

莲雾主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地，莲雾形美色艳，富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功效 ，它的口感很独特，有种酸酸甜甜的味道，这样的口感适合很多人食用，而且让人有种欲罢不能的感觉，你吃了以后会慢慢的爱上这种感觉和味道。而且莲雾的价值非常高的，但是它是属于凉性的水果，所以不能吃太多，特别是对于月经期的女性们来说。在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲谈亏劳等。所以在月经期的这段时间一定要照顾好自己，不要有过度紧张的情绪。合理的搭配饮食也可以有效的缓解心情，莲雾可以吃，但是一定要适量，不要吃太多哦。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调携启节不良情绪的食品、药辩侍如品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉等等这些食物都适合女性在月经期食用，同时还可以多吃一些补血的食物，比如说动物的内脏，同时新鲜的水果和蔬菜是不能少的。

上面我我们了解了关于莲雾的有些营养素，也知道了在月经期的女性是适合吃莲雾的，但是一定要注意量不要吃太多，因为莲雾是凉性的食物，吃太多会影响肠胃，也会导致腹痛，女性月经期要主要保护好自己，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。