莲雾水分有多少？
2023-08-12 09:14:02 来源：网络
热度： ℃
据研究发现，每100克莲雾含有水分约为88克，相当于喝掉了88毫升的水。
相比其他水果，莲雾的水分含量非常高，可以起到很好的补水作用。在炎热的夏季，人体容易失水，而莲雾正好可以帮助我们补充水分，防止脱水。此外，莲雾中还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，这些营养物质对我们的身体健康也有很大的帮助。
据测定,每100克莲雾含水分90.75克,糖分5.97克、蛋白质0.69克、纤维素0.46克、脂肪0.24克。
莲雾为台湾的一类特产水果，营养价值较高，通常并没有莲雾吃1个相当于喝多少水的说法。
感觉不错，赞哦！
(0)
下次努力，加油！
(0)
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本站立场。
评论
共0条评论
