每天喝八杯水到底是谣言，还是真的有效？

一、每天喝八杯水到底是谣言，还是真的有效？

应该是有效的吧, 我一天喝的水也不少呢...0 0` 反正干燥的季节多喝水有好处..嘿.还可以保养皮肤哦

二、八杯水是什么牌的？爽肤水是不是像水一样还是浓浓的液体？

爽肤水就像水一样不浓

三、每天喝八杯水真的有用吗？对皮肤有好处吗？

杯子不同，不一定就是8杯，多喝水对你的肠胃是有好处的。

肠胃排便，新陈代谢快，皮肤也会好很多。

也可以多吃水果，比如苹果，葡萄，番茄，每天坚持吃水果，不用半个月，你就可以感觉内在和外在的变化。

对了，晚上不要熬夜，也非常重要

四、一天喝8杯水准确吗？

喝水多少因人而异.

人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右.

但这只是概论.

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变.正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便.

但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧.而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果.此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水.

简单点看.

你想想8杯水有多重?大约是3斤,喝了这么多水当然要排出来,不然你还想每天长两斤?如果你最近身体没什么不适就不用刻意喝很多水,但是一天只上两次厕所也是不健康的啊!水要将身体里的毒素排出来,不喝够是不行的.当你感觉到身体有些小小的不适时,虽然你可能不觉得口渴但是这往往就是身体已经很缺水的信号,这时候需要大量饮水.还要加强运动促进循环.

所以我觉得喝水应该细水长流的喝,定时定量的喝,每隔一小时喝100毫升左右的水,不要在单一小时内连续喝太多水.睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则.

五、听说一天喝八杯水对身体好，是真的吗？

是真的，但是应以1500~2000ml水为佳

喝多了会导致水中毒

清晨起床一大杯水，晚上睡前2小时一杯水是必要的

勿等到口渴才喝水

六、8杯水这个牌子的护肤品好不好？

8杯水没有听说过

你可以先用爽肤水试试看.

如果感觉好.可以买霜配着用

其实每个人的肤质都不同的

最主要看你适合什么样的