我家宝宝太胖怎么办？

我家宝宝太胖怎么办？

你们家宝宝才几个月大，一般来说，婴儿期宝宝胖乎乎的是健康的标志。营养不良和缺乏锻炼是青少年和成年人肥胖的主要原因，却对宝宝影响不大。 如果你又是母乳喂养，根本就不用担心宝宝肥胖，母乳喂养营养丰富，能降低将来孩子肥胖的风险。母乳喂养时间越长，得肥胖病的危险越小。 如果宝宝到三岁了，还是食量大，体重超过同龄宝宝的20％，那才能说是肥胖症！ 另外，合理的运动对小孩子来说相当重要，他们在学会抬头、翻滚、坐下、爬行的过程中就是种很自然的运动，6个月大的宝宝应该已经形成他生长需要的骨骼肌，她的课程着重在孩子和父母一同练习而非小孩自己单独锻炼。我们家三个宝贝，4个月的时候也都称20多斤，慢慢长大，慢慢就好动起来，想让他胖都胖不起来！现在堡哥哥堡姐姐一点都不胖，属于最标准身材的宝宝，不信，你可以上我们家看看！现在10个月堡儿也就26斤，好动的不得了！

怎么保存从超市买来的水果~

水果保鲜法 经常吃水果的朋友们都知道，多吃水果能延缓皮肤衰老，调理肠胃预防高血压。严阿姨用这个方法保存了 2 个月的苹果。苹果中间放一杯水，看来严阿姨就是利用水杯里的水分不断蒸发给水果补充水分的原理来保持水果的新鲜的，咱们还是仔细看看严阿姨是怎样做到苹果或者梨的长期保鲜的吧！首先把装苹果的筐子或者篮子放在塑料袋里，往小杯子倒多半杯水，将水杯放入篮子里，然后把苹果放进篮子里，这里严阿姨提示大家苹果要沿着杯口边缘摆放一周，可千万不要让一个大苹果直接扣在杯口上，这样会影响水分蒸发，咱们吧苹果一层一层的垒放在杯子周围，然后盖上盖子，这里盖子表面也用塑料袋包好，增强篮子整体的密封效果，现在将袋口扎紧，再套一层塑料袋，也同样扎好袋口，两层塑料袋能有效的减少水分从袋子里蒸发出来，平时将包好的篮子放在阴凉的地方，一般在 20 摄氏度以内的环境，能让水果保鲜 2 个多月之久，当需要取水果的时候只要打开盖子就能随时吃到新鲜的水果。