食用莲雾的注意事项和小常识

食用莲雾的注意事项和小常识

说起莲雾大家都知道的，南方水果，属于热带水果之一，它含有的水分在百分之八十以上，而且也可以补充丰富的水分和矿物质的。可以有利尿的功效，当然在吃莲雾的时候也是需要注意一些小常识和事项的，下面就来盘点一下关于食用莲雾的注意事项和小常识的介绍。

1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友，如果是女性的话，在生理期的时候要注意不要吃，特别是对于一些腹痛痛经的女性来说，尽量在这个期间少吃莲雾的好。

2、一些孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。孕妈妈在孕期要注意少吃这样的食物，以免食用过多导致尿频的情况出现。

3、一些患有胃溃疡的朋友，建议您避免空腹食用莲雾。

4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾不适合有肠胃疾病的人群食用，而且婴儿食用也会导致遗尿的问题，这些人群一定要引起重视。

注意事项：

如果患者有胃肠炎等疾病的话建议不要空腹食用莲雾，因为会使得疾病更加严重的其他的方面莲雾还是有很多的营养的，经常吃没坏处，但是上面的这些禁忌人群要注意。

莲雾在食用的过程中要注意什么?上面的这些小常识都给大家介绍了，吃莲雾的好处是很多，但是一些不适合的人群也是需要注意的，不建议婴儿食用，孕妈妈和有痛经的女性都要注意是禁忌，这些小常识都是需要大家要了解的。

吃莲雾有哪些禁忌事项

莲雾的食用禁忌

1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

2、脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人泄泻。

3、莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。

4、莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。