西瓜和莲雾哪个水分高?
2023-02-17 00:46:55 来源:网络
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莲雾
夏天虽然西瓜很受欢迎,但是有很多中老年人吃西瓜会拉肚子,这个时候就可以试试海南的“深水炸弹”——黑金刚莲雾。
莲雾水分超级大,而且富含膳食纤维,一般的西瓜糖度都在14以上,明显高于莲雾,而人体在吸收糖分的时候是需要消耗水分的。所以虽然含水比例差不多,但糖分更低的莲雾补水效果也更理想!
黑金刚莲雾特别娇嫩,表皮薄如单层纸巾。哪怕只是指甲轻轻划一下就会受伤。别看它叫金刚,其实莲雾是水果中的玻璃,一不小心就会碰坏。
采摘的时候,果农们都会带上手套,小心翼翼地将莲雾从枝头摘下,就像对待婴儿一样温柔。
海南黑金刚莲雾果肉肥厚,海绵体极少,口感鲜甜!脆爽!汁多!一口下去嘎嘣脆,越吃越上瘾,让人舍不得停下舌尖的跳动,带给你一天满满水分~
而且莲雾本身含少量蛋白质、矿物质、0脂肪,热量比苹果还低,