莲雾的营养价值是什么

一、莲雾的营养价值是什么

1、孕妇可以适量吃莲雾，但是也不能多吃。莲雾清甜可口，是一种热量比较低，水分又比较高的水果。而且莲雾它的营养价值比较丰富，富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，适当的吃莲雾可以帮助孕妇润肺、止咳，还能够安神。

2、但是莲雾不太好保存，所以在选择莲雾的时候，一定要将其用纸包起来，然后放进冰箱当中储藏。但是孕妇在吃之前一定不要吃太凉的，要在常温食用即可。莲雾是比较适合孕妇食用的，孕妇可以适当的吃蜂蜜坚果拌莲雾，也可以吃莲雾芝麻糊，还可以将莲雾和海蜇拌食，这些对胎儿以及孕妇自身都有一定的好处。

二、最难吃的水果排名

最难吃的水果有杨桃、莲雾。

第一种：杨桃

杨桃绝对是在国内名气很大，但市场上比较罕见的一种水果。众所周知杨桃是一种热带的水果，它主要是在广东、广西、福建、海南和云南等省份种植。别看这种水果的颜值很高，切开面像海星一样漂亮，色泽也很诱人。

可是很多吃过的人却说，味道太差了，一点都对不起几块钱一个的身份。但是很多购买过的人都表示不好吃，还把它称之为最难吃的水果。这其实并不冤杨桃，要怪就怪提前采摘。

真正成熟的杨桃味道还是不错的，酸酸甜甜的口感很高。但是由于它不耐存储，一般都是提前采摘了。可是它又不容易后熟，所以这样的杨桃才吃起来又酸又涩。

第二种：莲雾

第一次购买莲雾吃，我当时对它是抱着很大期望的。可是吃了以后却发现淡而无味，除了水分足以外，吃起来真的没啥味道，既不是甜味，也不是酸味，感觉就是吃了个寂寞。莲雾是近些年才走红的一种新型水果，它也叫洋蒲桃。这种水果的故乡在印度、马来西亚，同样也是一种热带水果。

其实刚开始国内引进莲雾种植，是把它当成观赏植物，当时很少有人吃它。在后来才发现它的水分很高，营养价值也很高，所以就尝试把它当水果种植了。并且在近些年在商家的推广下，莲雾的地位也是不断攀升，甚至还被称之为“水果皇帝”。

既然有这个的殊荣，那肯定价格也便宜不了。不管别人怎么说它的价值之高，反正对于我来说，吃了一次就不想再买第二次了。都说它是“树上的矿泉水”，如果真的这样我宁愿购买矿泉水喝。

三、河南可以种植莲雾果

我们这里是海南琼海，种植大量莲雾，我认为莲雾种植区域扩大，温度（过冬）是个最主要的限制因素，我们这边莲雾黑金刚品种的话，一般温度降到12度就落叶，大叶红品种的话10度落叶比较严重。目前尚未发现能够抗寒的品种，如果有保温大棚的话可以尝试一下种植，不过根据市场观察，2014年莲雾价格开始下跌，2015年跌幅较大，莲雾已经过了前几年简单粗暴种植就暴利的时期，应该逐步进入高品质种植时期。同时，莲雾种植要求比较高，不同管理水平的莲雾品质相差极大。

河南郑州能种植.莲雾果吗

四、为什么莲雾很少人吃

莲雾这种水果非常高产，但是却有一个很奇怪的现象，在产地很少有人吃。这是因为莲雾这种水果口感不太好，吃起来没啥味道。

既没有甜味儿，也没有酸味儿，吃起来太过清淡。而且这种果子嚼起来也不好吃，有一些柴，正是基于此，虽然莲雾在产地数量很多，而且价格也相当便宜，却没有多少人愿意买来吃。

为什么莲雾出省之后，尤其是在北方地区会这么贵呢？

一方面是因为莲雾这种水果外形非常漂亮，在众多的水果中脱颖而出。莲雾的果肉晶莹剔透，色泽鲜艳，而且果实形状看起来很像是一个小钻石，非常诱人。

另一方面则是因为莲雾在北方地区非常少见，很多北方人甚至连听都没听过，就更别提吃过了，所以即使价格很高，很多人也都愿意买一些尝尝。

五、求助海南春节旅游事宜？

其实我认为，对于海南来讲，还是报团去好一些的。因为海南很乱，各种人都能骗人，自助游不安全。而且自助游的花费和报团差不了多少，所以建议报团。

一般来讲，是自己过去，到海南当地报团比较合算，比较海南的旅行团很多，选择面宽，可以比较好再选择。在海南报团，最多只有五日游，因为海南本来就小，旅游景点就那么几处。到海南就是看海，除了海之外其他的景色都很牵强。但是光看海就够了，那里有全中国最美丽最浪漫的海岸和沙滩，“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，可见海南的海有多绝。路途虽然遥远，但是那椰风海韵、细浪白沙绝对不会让你后悔。

但是要考虑到你们自己去海南来回的路费。旅游淡季的时候机票便宜，经常有三折或者四折以下的，这样的话你们自己先买好往返机票，到海南再报团比较合理。如果你们出行日期快到元旦了，不知道还有没有那么便宜的机票。你可以去网上查查有没有便宜机票。坐火车也可以，但是回程的票大概不太好买畅旦扳秆殖飞帮时爆江。因为海南火车少，到假期票更难买。坐大巴再坐船过海，到湛江再坐火车……说着都觉得麻烦。这种情况下还是在你们的居住地报团合算了，因为旅行社能拿到折扣很低的机票，什么事都不用你操心。利弊已经告诉你了，你根据当时情况决定吧。

海南旅行社很多，去了之后一定一定要找正规的，规模大一点的，而且不能太便宜，便宜的不好，老带人去购物，还不去好景点。浪花商旅还不错。很多旅行社都是骗人的。一般五日游纯玩团价格在六七百左右吧，反正不能超过八百，没必要那么奢侈。他们报价可能很高，旅游城市的特点就是宰人，要使劲讲价，有多大劲使多大劲。但是要给他们提要求，不能强制消费，必去的景点有天涯海角，南山，南海观音，大小洞天，亚龙湾，博鳌论坛，玉带滩，清水湾，西岛或者蜈支洲岛或者猴岛，大小东海，大概这几个名不虚传的，反正只要把这些去了就算没白到海南了。除了这些其他的就没什么意思，这些是最出名了的。

宾馆遍地都是，不是海景房的话就不算贵，但是节假日可能会涨价，一定要找正规的，而且要讲价。

去海边的话肯定会晒的，要是怕晒的话就要做好各种准备，太阳伞 遮阳帽 太阳镜 防晒霜。热带的阳光，穿透力是很强的。

海南小吃有清补凉、腌粉等等，我不觉得好吃，不过水果很好，你可以试着吃各种水果。

买东西要讲价 ， 有些商贩很宰人的

人多的地方要注意随身物品 ，手机钱包什么的，海南小偷非常多。晚上出去不要走人少的路，包包要拿好，飞车抢劫也是有的。现金最好少带点，不要全部放在身上。

祝你们旅途愉快！

补充：海南有海口美兰机场和三亚凤凰机场，海景都集中在三亚附近，海口可以不去，没什么好玩的。最好直接飞到三亚凤凰机场。

按往年来讲，春节期间三亚的温度正好，穿单衣单裤，要是怕热的话就穿短袖。你带上短袖吧，没准会用到。就不用另带外套了，如果突然降温，从大陆穿的衣服就够用了。海南是海洋性气候，早晚温差不大，很舒适，不用担心。