莲雾和山竹的升糖指数是多少？
2023-10-06 23:35:48 来源：网络
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莲雾和山竹的升糖指数是多少？
雾莲和山竹的升糖指数，山竹的高一些。山竹好想达到2了，含糖量百分14-17左右。患有糖尿病的人可以吃雾莲但绝对不可以吃山竹。雾莲还有生津止渴的功效，含丰富的叶酸
莲雾变白怎么回事？
莲雾如果是买回来的时候就已经发白，而且表面光滑，硬度适中，果肉也没有太大的变化，很有可能是品种的问题，或者是日晒的原因，没有经过足够的日晒导致颜色发白，这时候的莲雾还是可以食用的，只是可能在口感上，糖分不是很足。
如果莲雾发白的地方已经变软，而且果肉也已经变质，则表示莲雾很有可能已经变质，这时候建议最好不要食用。
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