莲雾果削皮正确吃法？

一、莲雾果削皮正确吃法？

莲雾可以直接食用，不需要削皮。虽然莲雾是可以连皮一起食用的水果，但前提要将莲雾清洗干净。可先用流水将莲雾冲洗一遍，再将其放入有少量食盐的清水中浸泡15分钟左右，再用清水冲洗1-2遍即可。莲雾连皮一起食用，口感会非常清脆。

二、莲雾怎么吃？你剥皮吗？

一、不必削皮

莲雾是一种带皮的水果。它也可以作为菜肴的原贺碧弊料用于烹饪。带皮莲雾口感酥脆，汁多味美，清凉解渴，但食用前要清洗干净，因为其底部容易藏污纳垢

二、清洗方法禅族

1.浸泡方法：先用清水冲洗干净，然后注满水慧和，放入盆中浸泡10-15分钟。2.碱水浸泡：在盛有水的盆中放入少量小苏打或纯碱，在盆中浸泡5-10分钟，然后用清水冲洗干净后再食用

三、食用方法

1.直接食用：如上清洗后，直接带皮食用。2.混吃：将莲雾对半切开，在莲雾上放上炒好的芝麻、花生等坚果。3.制作蜜饯：洗净后去头去尾，切成方块，加入糖和柠檬汁腌制半小时。冰箱冷藏，取出后食用。

三、莲雾果要削皮吃吗

莲雾一般情况是不需要削皮吃。

莲雾的皮带有浓浓的香味，可以和莲雾肉一起吃。莲雾是属于水果里面的一种，适当的吃一些可以达到蛋白质吸收的作用，里面也含有膳食纤维以及糖类成分、也含有维生素B和维生素C，在使用后可以起到促进消化的效果，对于生津止渴也有很好的作用。

在吃水果的时候要根据季节的变化选择合适的水果吃，吃应季水果可以起到最佳作用，也可以减少肠胃的负担，避免吃反季水果出现不良反应，对于身体健康有很好的效果。

莲雾果吃法

1、莲雾沙拉

先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状，放置冰箱中冷藏10分钟的时间，或者直接放入冷水中浸泡15分钟，将虾仁以及芦笋放入锅中煮熟，切去莲雾三分之一的顶部，再将里面的肉挖掉，将以凯胡上的铅孙郑食材放入其中便可食用了。

2、青瓜拌莲雾

先将莲雾放入清水中清洗干净，用菜刀将莲雾切成丝状，然后用盐水浸泡15分钟捞出，加入青瓜以及适量的盐醋，这里的用量可以根据自己的口味调整，之后搅拌均匀即可，食用起来清凉爽口非常的美味。

3、牛奶莲雾汁

新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了，这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆槐颂固醇的作用，经常喝可以提高身体的自多免疫功能。