汤臣倍健的蓝莓叶黄素白天吃好晚上吃好？
2023-08-26 09:47:41 来源：网络
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1、叶黄素最佳的服用时间
因为叶黄素是一种脂溶性的营养素，所以一般情况下，不管是医生还是其他的人，都会建议你在饭后食用，这样吸收的效果才会更好，如果是晚上服用，容易出现肝脏负担过重的情况，所以最好是在早上饭后再服用，效果是最好的。
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