蓝莓对人体的好处和坏处？
2023-07-29 02:16:05 来源：网络
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一、蓝莓对人体的好处和坏处？
好处就是营养价值非常的高。有助于消化还有补充水果素身体需要的能量。
坏处就是它是凉性水果，适当的使用，牙齿容易变成蓝莓的颜色。
二、超级美味蓝莓功效有那些？
抗氧化及提升血液循环。
三、蓝莓有什么营养价值/
眼睛中的抗氧化物随着时间的流逝消耗越来越少，无法提供足够的抗氧化物来中和氧化反应，眼睛就老化了，比如：眼干，眼涩，流泪，老化性功能退化病变。而蓝莓植物中的花青素是很强的抗氧化剂，正好为我们补充了缺失的抗氧化物，为眼睛筑起一道抗氧化防线--延缓衰老。