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早上空腹吃蓝莓好吗，蓝莓可以空腹吃吗？

2023-03-05 02:33:12　　来源：网络　 　热度： ℃

一、早上空腹吃蓝莓好吗，蓝莓可以空腹吃吗？

蓝莓最好选择在上午十点、下午三点食用，避免空腹吃蓝莓，以免对肠胃造成刺激，而且蓝莓不宜大量食用，一天食用60克即可。

二、蓝莓有什么好处呢？是不是凉性的？肠胃不好的能不能吃？

健胃，能吃

三、蓝莓是热性的还是寒性的水果

蓝莓是平行水果 、平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。

四、蓝莓泡酒胃不好能喝吗

蓝莓泡酒,还可加点枸杞,冰糖等搭配泡。

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