云雀蓝莓和法新蓝莓哪个早熟？

云雀蓝莓和法新蓝莓哪个早熟？

云雀蓝莓早熟。云雀蓝莓需要异花授粉，最好跟其他品种一起种植，生长比较强健，很直立，属于非常早熟的大果南高丛品种。云雀蓝莓是由蓝金杂交而成的新品种，树势中等，果实平均重为3克，果粒呈开张型，颜色为深蓝色。

吃蓝莓的好处和坏处

经常吃蓝莓可以吸收其中的花青素和黄酮类物质，起到抗氧化的作用，从而消除颜面的色斑，起到紧肤美白的功效。而且蓝莓可以营养神经，改善睡眠质量，对于视疲劳也有一定的辅助治疗作用。

但是需要注意蓝莓吃多之后可能会导致消化不良，因为它本身属于寒凉性质的食物，吃多之后还容易导致身体内钙离子流失，从而不利于身体健康。

蓝莓需要剥皮吗 蓝莓的正确吃法是否需要剥皮

1、吃蓝莓可以不剥皮！但是要洗干净。

2、蓝莓果皮上会有一层果粉，果粉越浓证明果子越新鲜，果粉是果糖凝聚而成的，有益无害的。

3、蓝莓被称作是人类最好的水果，有蓝莓汁能预防胃癌和结肠癌的发生，此外蓝莓还能有益于人体的免疫力，增强人的记忆能力，改善大脑，减少老年人发生老年痴呆症的发生概率。

4、蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

5、其中，由于蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。