有没有好吃，并且吃了还不容易长胖的小零食？

1.麻辣五香豆干。豆腐有着“植物肉”的美名封号。豆腐脂肪中的78%为“不饱和脂肪酸”，且豆腐中不含胆固醇。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分，也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。更重要的是，豆腐的消化、吸收率高达95%以上。这样好吃不胖的豆干绝对是那些热量高的零食的最佳替代品！

2.秘制手撕牛肉干。好吃不长胖的零食首选就是牛肉干辣。在所有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。除了热量低，最重要的一点就是味道极好有木有！不说了，小编要去擦口水了。

3.金枪鱼罐头。习惯了用乳制品当下午茶的你，偶尔可以换个口味。金枪鱼罐头是个聪明的选择。金枪鱼罐头中富含精益蛋白质以及健康的Ω- 3脂肪酸。如果配上全麦饼干的话一定可以激活你的味蕾。

4.碳烤风琴鱿鱼尾片。鱿鱼中体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，因此根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。

5.黑加仑葡萄干。每粒葡萄干含热量4卡路里。吃24粒热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。

6.无糖蓝莓干。蓝莓干不仅营养丰富、而且热量低，冷冻后口感更好。同时蓝莓还被誉为“世界美瞳之果”，世界卫生组织将蓝莓列为：“最佳营养价值水果”。长期对着电脑工作的小伙伴可以多吃蓝莓，小编我赶紧吃了一口蓝莓补补“睛”。

7.百味青豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

8.海苔。海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。

9.开心果。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

10.话梅。梅子益人，在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上；还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。

啦啦啦啦，是不是嘴馋了，不要紧，下面我给大家安利一些我和宿友们，想起我们那段不断踩雷的日子，是多么的伤心，最后终于整理出了，我们宿舍平时无聊时临幸的小零食。用来平时无聊，刷视频，解解馋才是刚刚好！来咯来咯！狗牙儿锅巴虽然我是个蛋蛋后，但是嘛，我也觉得这个锅巴超级好吃。虽然我不是很清楚现在的味道和以前的味道有何区别，毕竟我那时也没出生啊，但是我听我的学长同志们推荐的，他们也说就是原来的味道。烧烤味较浓，十分入味，一点也不油腻，入口调味料的味道刚刚好，慢慢嚼能明显感觉到锅巴本身的香味。重要的是不费牙！点击链接即可购买包邮80后怀旧零食小米锅巴天津特产津味狗牙儿锅巴130g淘宝¥19.90去购买领红包最高领 8888 元超级红包此为京东链接狗牙儿锅巴比萨卷怀旧网红零食小吃休闲食品充饥夜宵京东¥53.00去购买领红包最高 6666 元超级红包有友泡椒凤爪泡椒凤爪肯定是休闲时候必备，其以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。这款不仅脆香鲜辣，开胃解腻，而且提神醒脑，主要是把你辣醒了。而且这款不仅肉质新鲜，有嚼劲，而且还有三种口味，只不过嘛，就是份量有点少。我平时刷视频的时候就是喜欢啃着他。棒棒哒！点击链接即可购买【领券满99减40】有友泡椒凤爪268g鸡爪小包装鸡爪子柠天猫¥29.90去购买此为京东链接【有友】泡椒凤爪山椒味柠檬鸡爪辣味重庆特产麻辣小零京东¥135.00去购买卫龙魔芋爽卫龙这个品牌在辣条里那可是鼎鼎大名了，想必也是很多人去超市买辣条时的首选了。我觉得嘛如果没吃过魔芋爽这款的话，可以先试试看酸辣味的，辣中带着一点酸，吃起来Q弹Q弹的。外号叫素毛肚真的非常形象了，脆脆的，咬着咯吱咯吱的，还特别嫩。当然，和我一样的学生党，也可以把他放在饭里，面里。没办法，贫穷的我ಥ_ಥ点击链接即可购买卫龙魔芋爽20包盒装辣条素毛肚休闲麻辣零食淘宝¥23.50去购买此为京东链接卫龙 休闲零食 炝锅素毛肚魔芋丝辣条素食网红零食小吃京东¥12.90去购买好欢螺螺蛳粉你们是不是觉得偏题了，不→_→ 我认为没有，作为一个广西人，我对螺蛳粉还是很有热爱的ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́) ✧是她，曾在夜晚，快递没办法到达时，抚慰了我的小肚子，咳咳，夜宵还是少吃的好，对身材不好→_→看这螺蛳粉中的辣椒油与普通的辣不同，此种带着有侵略性的辣，嫩滑香酥得让人忘了本位。是不是很美味，快说是啊(ノ=Д=)ノ┻━┻有没有想买的冲动，快说有啊(皿#)但是，但是，还是要顾及舍友的。和谐宿舍靠大家！点击链接即可购买好欢螺螺蛳粉柳州螺丝粉螺狮粉官网包邮300g10袋装整箱天猫¥129.00去购买此为京东链接【好欢螺旗舰店】螺蛳粉方便面粉速食酸辣螺狮粉300g*5京东¥64.50去购买紫米面包可以当早餐的小零食唔，量足，管饱，但紫米就得看看你是不是欧皇了，时多时少给你不一样的体验(ಡωಡ)hiahiahia 这款紫米馅儿略带QQ的口感，不会粘牙，味道微甜，不会J，面包片儿是软中又有嚼劲的奶香味儿，酱不会很多，比紫米陷甜了不少，但中和下来还算不错，吃起来不会腻。点击链接即可购买小养紫米面包吐司网红营养夹心早餐面包小吃休闲零食品天猫¥14.90去购买此为京东链接紫米面包整箱黑米奶酪吐司早餐速食懒人休闲零食品小吃京东¥50.80去购买芝麻海苔夹心我作为一个还未长大的孩子，当然是喜欢吃些小孩子吃的小东西啦(///@ㅿA///)咬起来嘎嘣脆，质地脆嫩，而且甜而不腻，最重要的是作为是给小孩吃的，怎么能没有些许营养价值呢？这款脆脆的，用料足，又香又鲜，真是小孩子的最爱呀(｡･ω･｡)ﾉ♡点击链接即可购买芝麻海苔夹心脆儿童罐装宝宝孕妇海味网红小吃办公室健天猫¥14.70去购买此为京东链接芝麻夹心海苔脆夹心海苔罐装海苔脆片即食海苔40克x5罐京东¥69.00去购买小麻花多种口味，携带方便，最适合外出携带，上课偷吃，刷剧必备。只不过他的原味较淡，但是椒盐味，那可是酥脆咸香啊，其小麻花热量适中，低脂肪。既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。多吃都不怕长胖啦。入口甜而不腻，口感清新，而且好吃不油腻，多吃亦不上火。难道你不想来一口吗？点击链接即可购买众望小麻花500g蜂蜜味芝麻红糖椒盐咸口味休闲零食散装天猫¥21.80去购买此为京东链接湖北特产众望椒盐味小麻花薇娅力推网红零食独立小包装京东¥99.00去购买太谷饼这还是我一个山西同学安利给我的，想我当时饥寒交迫，而他...咳咳，不是，回归正题，看看，量是不是很足，而且清香软糯，香甜可口，最重要的是他不怎么腻。除非你胃口好，连吃几个，吃一口甜而不腻、酥而不碎，味美鲜香，那口感，那味道回味无穷啊！而且此饼不仅酥而不硬，软而不皮，而且储存时间长。饭点和零食都可选。点击链接即可购买鑫炳记 太谷饼 70g*20袋山西好吃的零食特产糕点 原味1京东¥39.90去购买此为京东链接鑫炳记原味太谷饼山西好吃的零食零食特产面包点心糕点京东¥121.00去购买以上是我经常吃的小零食，今天都无私奉献给大家了。希望各位喜欢啦！如果各位喜欢的话，可以给我点个赞，关个注呀(/ω＼)害羞如果还喜欢的话，可以看看我们广西老表的土特产啊！谢谢各位的点赞啦(๑> <๑）

没有的。零食本来就是正常摄入之外吃的好玩的东西。

已经超过人体正常摄入量了，多吃就会发胖，不管是什么样的零食，哪怕是低脂的。

那些蔬菜干，水果冻干。

多了一样会发胖的。

好吃不容易长胖的零食非常多，超市里有专柜的，可以去自行购买，比如各种溜溜梅还有酸梅，各种海苔制品，以及超市专柜里颜色非常漂亮的蔬菜干干吃麦片等等都非常好吃，而且不会发胖。

可以吃Xm也就是魔芋没有热量，可以当零食吃，但要注意吃无糖无钠无油的