盆栽蓝莓怎么养盆栽蓝莓养殖注意事项

盆栽蓝莓怎么养盆栽蓝莓养殖注意事项

1、种植前选好蓝莓幼苗是非常重要的，我们要选择在两年左右的小苗。这种幼苗不仅价格实惠，并且生长能力强，能够很快适应各种土壤环境，成活率高。不过还是要控制好蓝莓种植的土壤，尽量选择深厚松软、无病虫害的土壤。蓝莓适宜生长在酸性土壤中，因此土壤的PH值要控制在4.5左右。酸碱度不够的时候要中和土壤，否则蓝莓的生长会受到影响，降低产量，蓝莓品质不足。

2、控制光照；光照对蓝莓的生长是非常重要的，光照的强度及时间会直接决定蓝莓的生长能力甚至是产量。因此我们在种植蓝莓的时候要控制好光照，保证蓝莓的生长有充足的光照让其进行光合作用。增加蓝莓植株中的营养物质积累。光照充足的条件下，蓝莓的叶片亮泽、颜色深厚、生长速度明显加快。并且果实的含糖量也会上升。有利于蓝莓的生长，所以光照是蓝莓生长中必不可少的。

3、水分管理；蓝莓比较喜水，我们在选择种植土壤的时候还要注意当地降水量是否充足。在蓝莓整个生育期中，一定要保证有充足的水分，满足蓝莓的水分需求，不会出现缺水现象。如果缺水的话，蓝莓的开花结果下降，果实干瘪无水，品质低劣，商品价值严重下井。土壤的含水量应保持在70%左右，这种程度既能保证充足的水分，又能防止水分过多导致蓝莓植株沤根腐烂，引发病虫害。

4、合理施肥；蓝莓的施肥肥料主要以农家肥为主，需肥量适中。但是对营养的需求比较多，需要物质较为全面。因此在种植过程中要根据蓝莓的生长情况适当追肥。在发芽前大概半个月的时候进行第一次追肥，然后在坐果后再次施肥，主要肥料都是以氮磷钾为主，目的是为了保证满足蓝莓生长的所需营养。促进蓝莓的生长，提高产量及果实的品质。

听说吃蓝莓可以保护眼睛，是真的吗？

吃蓝莓能保护眼睛。蓝莓可能是果蔬中花青素含量最高的水果。而花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。

在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。

花青素的这种活性物质，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环，同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

人眼在工作时，视紫质被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快，从而导致我们的视力逐渐下降。蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生。

花青素能够通过抑制视网膜光化学损伤感光细胞的凋亡，防护视网膜光化学损伤，从而来达到保护视力的功效；花青素能够通过预防性的神经保护作用，从而使视网膜免受光所诱导的视网膜病变。

蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfcf258994a4c27d1e2558target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfcf258994a4c27d1e2558?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料

蓝莓功效

1、保护视力

研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

2、防治便秘

1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。

3、增强免疫力

研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。

4、减小肚腩

蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。

5、提高脑力

蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

6、有益心脏健康

蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

7、降低血糖

糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

8、强壮骨骼

蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

9、预防癌症

蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。

10、防止膀胱炎

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/蓝莓/6401?fr=aladdin#5_2target=_blanktitle=百度百科-蓝莓>百度百科-蓝莓

花青素可以保护眼睛

蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩！日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。蓝莓中富含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。另外蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康。另外，蓝莓中还有丰富的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老。

你好！蓝莓最主要的特点就是抗氧化成分非常丰富，被认为具有预防多种慢性疾病的意义，当然了，考虑其不菲的价格不妨通过丰富、多样的其他蔬菜水果代替，一般建议每日水果摄入量200-400克。

详细见宝洁生活家相关页面：