生命果是什么?有什么好处/功效?
生命果是近几年风靡欧美的一种珍稀水果――树莓，被誉为生命之果。
其实，树莓在我国广有分布，并有很我地方别名：山莓、山抛子、泡儿刺，刺葫芦、山泡等等。
属直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼时为柔毛。单叶，五叶掌，卵形至卵状披针形，多生在向阳山坡、山谷、荒地、溪边和疏密灌丛中潮湿处，目前国内已涌现大量的专业种植者。白色小花，花期2-3月份，果期4-6月份。
树莓和覆盆子的区别
树莓在青果时，也就是未熟透的时，摘下焯水、蒸煮、晾干作为药材使用，是中医称覆盆子。国外将果实完全熟透后摘下，作为水果食用。由于其果实属于聚合型小浆果，熟悉非常难以保存，一是容易聚散分离，无法保持刚接下的形状；二是皮极薄，一碰就破，容易腐烂。因此，欧美国家一直把它做为贵族水果食用，糕点之类，如果有几颗树莓，身价就倍增。
从上图看以看出，覆盆子的成熟过程，先由青变黄，最后变红，变得娇艳多汁。
我国传统中医对其记载
我国对树莓最早记载于2000多年前的《名医别录》，记载其：“金玉之品”、“益气轻身，令发不白。
《本草纲目》记载其：益肾、固精、补肝、明目、缩尿。
《中国药典》记载其：益肾、固精、缩尿、用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。
《药性论》记载其：主男子肾精虚竭，女子食之有子，主阴痿。
《开宝本草》记载其：补虚续绝，强阴健阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。
欧美现在医学对其研究
树莓含天然SOD、花青素、鞣花酸、绿原酸、槲皮素、对香豆酸、覆盆子酮、硒及人体所需的多种维生素和氨基酸等。常食用可降血压、降血脂、降血糖、预防心脑血管疾病，提高人体免疫力，延缓衰老。被联合国粮农组织定为“第三代水果之王”。
树莓十大营养成分
（一）超氧化物歧化酶――SOD
SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除新陈代谢过程中产生的有害物质、清除人体内垃圾和自由基，具有抗衰老的特殊效果。
（二）天然抗癌物质――鞣花酸
鞣花酸是致癌物的清除剂，能引起癌细胞的凋亡，对结肠癌、宫颈癌 、乳腺癌、胰腺癌、肝癌有预防和治疗效果。 可以在48小时之内抑制癌细胞生长和扩散，欧美称为癌症的克星。同时，它具有美白及淡化色斑的作用。
（三）天然的抗氧化剂――花青素
花青素是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。实验证明，其抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。具有预防癌症、增进视力、改善睡眠、调节内分泌紊乱、抗辐射、预防心脑血管疾病、保护肝脏的作用。
（四）天然的减肥元素――覆盆子酮
树莓中含有的大量覆盆子酮，具有很好的减肥功能，促进人体新陈代谢，降低体内脂肪含量，治疗因肥胖导致的疾病。
（五）天然阿斯匹林――“水杨酸”
水杨酸可解热镇痛、防治感冒、抗血凝，可降低糖尿病患者并发症、减少心脑血管疾病的发生。并有美容养颜的作用。
（六）树莓中的绿原酸
绿原酸是一种重要的生物活性物质，具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗骨骼老化、保肝利胆、降血压、降血脂、清除自由基的作用，并对心血管具有保护作用。
（七）树莓中的槲皮素
槲皮素能显著抑制恶性细胞的生长，具有较好的祛痰、止咳，平喘作用。还有降低血压、降血脂的作用。
（八）树莓中的对香豆酸
对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有不同程度的抑制作用；实验证明，有降血脂、杀菌作用。
（九）树莓中的硒
硒有抗癌、抗氧化、增强人体免疫力、增强生殖功能的作用，生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关。
（九）人体必需的氨基酸
树莓中含有17种以上氨基酸，包括8种人体不能合成的“人体必需的氨基酸”（即：甲硫氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸）。能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。
无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前2200～2400年的埃及遗物中，即出现无花果的浮雕，至今已有近5千年的栽培历史。无花果，因外观只看到果实，看不到花朵，所以名为无花果，其实无花果是有花的，花在果实内部。
无花果原产于阿拉伯，后来传入叙利亚、土耳其，唐代传入中国，西藏是主产区。古老传说中无花果被称为“圣果”，是祭祀用的水果。在《圣经》中被称为“神圣之果”、“生命果”、“太阳果”，是可鲜食的水果，也是一种中药材，属于桑科榕属的植物。
1. 含十八种氨基酸
无花果含有十八种氨基酸，其中有八种氨基酸是人体无法自行合成的，得靠从食物摄取，氨基酸是人体生命的基本物质，是最能够刺激和控制人体生长的重要营养素。无花果还含有水解酶、脂肪酶等，这些酶有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
2. 含有苹果酸、柠檬酸
无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，在电视上常看到猴子或猩猩，吃了很多树叶后，就找无花果来帮助消化。
3. 含有多种脂类
又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。许多人听到脂类就唯恐避之而不及。其实人体所需要的七大营养素中，脂类不是占最重要的位置，但是又不能没有它。
4. 含有抗癌成分
科学研究发现，未成熟果实的白色乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分；其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有抗癌防癌、增强身体抗病的能力。无花果与苦杏仁干粉末都含有苯甲醛，可以预防多种癌症的发生和转移，并对正常细胞不会产生毒害，但苦杏仁食用量不可过多。
5. 含硒抗衰老
无花果中含硒丰富，硒是人体内有抗氧化抗衰老的作用，能保护细胞膜的结构和功能，提高人体免疫细胞的活性，防止胃黏膜细胞发生癌病变。
6. 含多种维他命
另外还含蛋白质，多种维他命A、B、C、D，铁、钙、锌、钾、磷等矿物质，是一种适合老年、儿童、孕妇和病 人的滋补良品。
无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前2200～2400年的埃及遗物中，即出现无花果的浮雕，至今已有近5千年的栽培历史。无花果，因外观只看到果实，看不到花朵，所以名为无花果，其实无花果是有花的，花在果实内部。
无花果原产于阿拉伯，后来传入叙利亚、土耳其，唐代传入中国，西藏是主产区。古老传说中无花果被称为“圣果”，是祭祀用的水果。在《圣经》中被称为“神圣之果”、“生命果”、“太阳果”，是可鲜食的水果，也是一种中药材，属于桑科榕属的植物。
1.
含十八种氨基酸
无花果含有十八种氨基酸，其中有八种氨基酸是人体无法自行合成的，得靠从食物摄取，氨基酸是人体生命的基本物质，是最能够刺激和控制人体生长的重要营养素。无花果还含有水解酶、脂肪酶等，这些酶有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
2.
含有苹果酸、柠檬酸
无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，在电视上常看到猴子或猩猩，吃了很多树叶后，就找无花果来帮助消化。
3.
含有多种脂类
又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。许多人听到脂类就唯恐避之而不及。其实人体所需要的七大营养素中，脂类不是占最重要的位置，但是又不能没有它。
4.
含有抗癌成分
科学研究发现，未成熟果实的白色乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分；其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有抗癌防癌、增强身体抗病的能力。无花果与苦杏仁干粉末都含有苯甲醛，可以预防多种癌症的发生和转移，并对正常细胞不会产生毒害，但苦杏仁食用量不可过多。
5.
含硒抗衰老
无花果中含硒丰富，硒是人体内有抗氧化抗衰老的作用，能保护细胞膜的结构和功能，提高人体免疫细胞的活性，防止胃黏膜细胞发生癌病变。
6.
含多种维他命
另外还含蛋白质，多种维他命A、B、C、D，铁、钙、锌、钾、磷等矿物质，是一种适合老年、儿童、孕妇和病
人的滋补良品。
