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树莓有哪些用处啊？

2023-01-28 12:46:08　　来源：网络　 　热度： ℃

树莓的维生素e含量是非常高的，它能够消除人体内大量的有害物质，提高人体的免疫力，常食树莓还能够达到美容养颜、延年益寿的功效。

每日摄入适量的新鲜树莓，或者是相应的果制品，对于控制体重以及保持体型，都是有很好的作用的。树莓中含有蛋白质以及碳水化合物，同时含有丰富的维生素b、维生素c、还有烟酸。这些物质是非常容易被人体所吸收利用的。

树莓子果实营养丰富，含有不到12种营养氨基酸，其中人体必需氨基酸多达8种。还有丰富的矿物质元素，容易被人体吸收和使用。树莓子和其他食物也促进消化和营养吸收。

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