树莓图片和功效
一、树莓图片和功效
树莓中含有黄铜类化合物和茶多酚,适量的食用有降血糖、降血脂、抗氧化、防治心血管疾病、抗菌消炎的功效。树莓的叶子和根经过处理后可作为药材入药,有活血、止血、祛风、利湿等多种功效,可用来治疗吐血、便血等症状。
树莓的功效
树莓又被称为山莓、三月泡,属于蔷薇科植物,每年2~3月开花,4~6月结果,它的果实可以食用,吃起来酸酸甜甜的。有的人会问树莓图片和功效是什么,树莓中含有黄酮类化合物,有降血糖、降血脂、抗氧化的功效。
树莓中还含有大量的茶多酚,适量的食用有防治心血管疾病、抗菌消炎的功效。树莓最大的功效在于可以食用,它的果肉中含有蛋白质、钙、烟酸等营养成分,平时可以吃新鲜的树莓,也可以将树莓加工制成果酱和酿酒食用。
树莓果肉中的营养成分很容易被人体吸收,适量的食用能给人体补充养分吗,有助于消化,还能增加自身抵抗力。树莓的叶子和根经过加工处理后可作为药材入药,它的根入药有活血、止血、祛风、利湿等多种功效。
将树莓的根作为药材入药,可用来治疗吐血、便血、肠炎、痢疾、跌打损伤、月经不调等症状,树莓的叶子作为药材入药有消肿、止痛的功效,可用来治疗痈疖肿毒。将树莓的叶子捣碎外敷,还能用来治疗蛇毒咬伤等症状。
二、三高人群能吃红树莓吗
不能,包括糖尿病也不能吃红树莓,三高的人吃黑莓有好处,但是红树莓不行。
预防“三高”除了合理饮食,增加体力活动以外,还要注意体重指数不超标。每年要进行一次常规身体检查,不要为了节省一点检查身体的时间,付出不必要的健康代价。因为糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病,大多是在不知不觉中发生的,早期可能没有任何症状。定期到医院进行检查,可以做到防患于未然。
可以喝 福迈康搽 来达到降三高的目的。
三、树莓的功效与作用禁忌
树莓又名山抛子、牛奶泡等,是一种灌木的果实,可直接食用,也可药用。
树莓的功效与作用
1.补肾壮阳
树莓中所含的各种活性成分,能够改善阴茎的血液循环,提高性神经的兴奋性,故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。
2.增强抵抗力
树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分,具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。
3.健脑益智
树莓中含有丰富的抗氧化成分,它能减少自由基对人类大脑的伤害,另外人们食用树莓以后,还能加快身体内血液循环,能满足大脑对氧气的需求,它含有的维生素和氨基酸,还能促进脑细胞再生与代谢,经常食用能起到健脑益智的重要作用。
4.明目
树莓中含有大量的维生素A和黄酮类物质,这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高,而且这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化,有明目的效果。
5.抗癌
树莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及维生素E都是天然的抗癌成分,它们能抑制病毒的活性,减少它们对细胞的伤害,可以让癌细胞的生成率大大下降,平时食用可以起到良好的抗癌作用。
6.减肥
树莓含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧,是天然的减肥良方。
树莓的禁忌
树莓虽好在食用时却有一些禁忌,生活中那些肾虚有火以及小便短赤的人群是禁止是食用树莓的,另外那些肾热阴虚和肠胃功能不全的人也不能吃树莓,这是人们吃树莓时必须要注意的禁忌。
四、红树莓的作用
树莓果实营养成分丰富,易于人体吸收,有改善新陈代谢、提高免疫力的作用。据分析,100克红树莓鲜果含有水分80克左右,蛋白质0.7—1.5克,脂肪0.5—0.8克,总糖5.6--13.6克,有机酸0.85—2.6克,纤维素3克左右,钙22毫克左右,磷22毫克左右,镁20毫克左右,钾168毫克左右,维生素A 0.26--0.7毫克,维生素B 0.03—0.1毫克,维生素PP 0.9毫克,维生素C 4.5--25毫克。树莓果肉总氨基酸含量超过1%,远远超过普通水果氨基酸含量,尤其是人体必需的8种氨基酸。此外,树莓果实含有特殊香味,有挥发成分51种,主要有γ-蒎烯、β-蒎烯、对-甲基苯乙酮、月桂烯、柠檬烯、间伞花烃等。树莓果是纤维素含量高的果品,这有助于防治心脏病,还有可降低血液中胆固醇,可溶性纤维素也有助于防治糖尿病,降低二氧化碳进入血液,以维持血液中葡萄糖的水平。据报道,树莓果每100克含有0.5—2.5毫克的水杨酸,是治疗感冒、流感、咽喉炎的良好降热药。果实还富含挥发性的具有防腐作用的抗生素物质。根浸酒可作为养筋活血、消红退肿的药剂,茎叶煎水可洗痔疮等。
美国明尼苏达大学和南卡罗来纳医科大学贺岭斯癌症中心研究证实,树莓中含有的鞣化酸对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊的疗效。红树莓及其加工产品能有效地保持鞣化酸的活性成分,并能被人体吸收。其它水果,如草莓、石榴、核桃中也含有少量的鞣化酸,但所含鞣化酸的生化活性尚未得到证实。红树莓是当今发现的天然鞣化酸含量最高的食物。
树莓还富含有黄酮、超氧化物歧化酶(SOD)、花青素等抗衰老物质,有特殊保健作用和深加工潜力,除此以外,树莓籽中含有的维生素E含量高,磷脂含量达2.7%,具有抗氧化、消炎、防晒、滋润等功能。
日本熊本县立大学发现,树莓酮能促进人体基础代谢,具有降低体内脂肪含量的作用,将有助于治疗因肥胖导致的疾病,并且没有副作用,这是其它药物所不能比拟的。