大荔冬枣热量？
2023-08-29 14:35:39 来源：网络
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冬枣热量约105卡。
1、冬枣含有的蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分含量是比较高的，食用后能帮助增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。
2、冬枣中还含有一定量的纤维素，能刺激肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，适量食用能促进消化，帮助排出体内的毒素和垃圾，在一定程度上能帮助减肥，在减肥期间可以适量食用。
一般来说，每100克大荔冬枣的热量约为60-70千卡。
这个数值是根据平均值计算得出的，具体数值可能会有些许差异。需要注意的是，热量值可能会因冬枣的成熟度、保存方式和处理方式等因素而有所变化
105大卡。
冬枣味道甘甜,清香,其主要致甜的成分是果糖,脂肪的含量很少,其100g的可提供热量为105大卡,差不多步行半小时的热卡量
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