冬枣松饼的做法和配方？
一、冬枣松饼的做法和配方？
用料
香蕉 1根
枣 4颗
低筋面粉 适量
牛奶 适量
鸡蛋 1个
步骤 1
准备材料
步骤 2
不粘锅
步骤 3
第一步：将冬枣和香蕉用料理机打成糊状
步骤 4
第二步：加入鸡蛋面粉搅匀，看到这有点发黑的糊状，我知道我离成功只有一步了💃🏿
步骤 5
热锅，调小🔥，将松饼浆摊锅，看到表面有小气孔就可以翻过来了，一铲一翻。松饼就完成了
二、冬枣可以和牛奶一起吃吗
最佳答案
冬枣不宜和牛奶一起吃。
冬枣和牛奶虽然都是含有丰富的营养成分，且营养价值很高，但是某些成分之间存在相互反应，降低两者的营养价值。
冬枣和牛奶一起吃的坏处
牛奶中含有丰富的优质蛋白，会跟冬枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的吸收和利用，虽然对身体健康不会产生大的副作用，但是两种食物的营养价值都会降低，营养成分流失，那就失去了吃这两者的意义，所以冬枣和牛奶不要一起食用为好芦凳悄。不建议一起吃。
冬枣和牛奶虽然都含有丰富的营养成分，且营养价值很高，但是牛奶中含有得丰富优质蛋白会跟冬枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的吸收和利用。
倒不是说相克现象对身体有多么严重，同食对身体健康不会产粗悉生大的副作用，只是两种食物的营养价值都会降低，营养成分流失，那就失去了吃这两者的意义，所以冬枣和牛奶不要一起食用为好。
吃冬枣后多久喝牛奶
半小时或1小时后。
冬枣和牛奶同时吃，虽然不会对身体健康产生什么不利影响，但是为了能充分吸收两者的营养，吃完冬枣后还是隔半小时或1小时再喝牛奶为好，喝牛奶后也是一样，间隔一段时间消化吸收完后再吃冬枣。
冬枣还和什么不能一起吃
1、海蟹
冬枣和海蟹一起吃容易患寒热病，而且蟹中含有五价砷化物，跟含有维生素C的冬枣一起吃，容易使得其转化为三价砷，对身体有危害，长期食用会导致人体中毒。
2、鱼类
鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣富含维生素C，两者同食容易发生化学反应，降低两者的营养价值，还可能影响肠胃消化。
3、萝卜
萝卜中是含有维生素C酵酶的，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的含量减少，降低其营养价值。
4、动物肝脏
因为动物肝脏中含有陪渣的铜元素与冬枣中的维生素C易发生化学反应使维生素C失去原有的作用。
1.冬枣和牛奶能一起吃吗
最好是不要在一起吃，因为冬枣的维生素会和蛋白质的牛奶起反应。
冬枣和牛奶虽然都含有丰富的营养成分，且营养价值很高，但是牛奶中含有得丰富优质蛋白会跟冬枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的吸收和利用。
2.吃了冬枣隔多久喝牛奶
半小时左右。
冬枣和牛奶同时吃，虽然不会对身体健康产生什么不利影响，但是为了能充分吸收两者的营养，吃完冬枣后还是隔半小时或1小时再喝牛奶为好，喝牛奶后也是一样，间隔一段时间消化吸收完后再吃冬枣。
3.冬枣不能和什么一起吃
1、鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用散和派容易发生化学反应，从而降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。
2、冬枣不适合与萝卜同时食用，因为冬枣是以维生素棚皮C含量多而被人们广为称赞的，可萝卜却含维生素C酵酶，反而会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。
3、动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁冲贺和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。
4、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白质的吸收。
三、有胃炎可以吃苹果，冬枣，喝牛奶吗？
当然可以的啊，但是你不能多吃哦，还有就是不要空腹吃，那衡闭薯样对胃也不好，特别是咐者冬枣一定要适量吃，态嫌不然很撑哦，呵呵我就是一个列子~还有牛奶现在冬天最好热下再喝哦，暖胃的，苹果嘛人家都说一天一个果医生远离我，最好不要在饭前后半小时内吃，
冬枣不宜过量，尤尘漏闷其不能空腹吃，吃多了会得胃结石的；牛奶放在早上搭配面包来喝，营养由好吸收，但是要热牛奶；苹果是大众水果，对消化不好的人可促进肠胃蠕动，对拉肚子的人派弯搜燃可以治疗腹泻，双向作用，建议你在饭后2小时吃~放在午饭后当作下午餐吧~吃后1个小时就可以吃晚饭了。重在热食养胃，勿空腹吃水果喝牛奶，这主要是在早晚~
慢性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜慢性炎性病变，其发病率随着年龄增长而增加。慢性胃炎有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎之分；按胃酸分泌多少又可分为高酸性胃炎和低酸性胃炎。其病程迁延，个别患者可无任何临床表现，但大多数病人可有程度不同的消化不良症状，并可有食欲不振或厌食，中上腹部饱闷感或疼痛，多于进食后立即出现。有的患者可伴消瘦、贫血、舌炎等症状。胃酸分泌过多者可有烧心、反酸，而低酸性胃炎是诱发胃癌的危险因素。
（一）饮食原则
1．调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2．避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食虚桐饥物。
3．饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
4．烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
5少量多餐，每日可轮兄安排4～5餐。
（二）食谱举例
早餐：面包50克
大米粥（大米50克）
瓜片鸡蛋（黄瓜50克、鸡蛋40克）
加餐：豆浆300毫升，加糖5克
饼干25克
午餐：大米饭（大米50克）
面片汤（面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克）
清蒸鱼（草鱼100克）
加餐：麦乳精200毫升
蛋糕25克
晚餐：肉卷（面粉100克、瘦猪肉20克）
紫菜汤（紫菜10克、细粉丝10克、虾仁5克）
素炒三丝（差返胡萝卜50克、土豆50克、大青椒50克）
全日烹调用油20克
全日热能9030千焦（2150千卡）左右。
（三）食物选择要点
1．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。
2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。
3．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。
4．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。
5．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。
6．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。
可以
