冬枣有毒吗

2023-01-14 11:34:44　　来源：网络　　热度： ℃

冬枣本身无毒

冬枣核咬破了有毒吗

据专家介绍，冬枣是非常有营养的食物，其中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。而且枣核也是没有毒，不要说你咬破，就算是吃进去也是没事的！

1.勿吃腐烂变质的冬枣。吃冬枣的好处很多，但腐烂变质的冬枣却不能食用。吃了这样的冬枣后，冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖，另外，变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质，食用了存留这些有害物质的冬枣，轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象，重者甚至会危及生命。

2.冬枣不能与维生素含量高的食品同食。冬枣本身维生素含量就很高，但冬枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K，从而降低维生素的吸收。

3.冬枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。冬枣的功效与作用真是不少，但有一点大家一定要注意，那就是冬枣不能和黄瓜或萝卜同时吃。因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会与冬枣中的维生素发生冲突，如果一起食用，不仅吸收维生素的效果不好，还会有害身体健康。

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吃了冬枣核有事吗?冬枣核咬破了有毒吗

冬枣千万不要这么吃

1、红枣葱：易导致消化不良

大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大.

2、红枣海蟹：容易患寒热病

海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

3、大枣动物肝脏：破坏维生素

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

4、红枣鱼葱：一起吃会消化不良

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

1、冬枣吃多了会中毒吗

是会重毒，冬枣是一种很营养的水果，但是大量食用以后们就会发现过多的冬枣堆积在胃里并不容易消化，而且会腐烂，在和微生物作用的情况下。会释放大量的甲醇和果酸。如果说不小心吃了烂枣的话，那么就会出现类似于视力下降。头晕、恶心等中毒的反应。因此吃冬枣首先要记住不要吃腐烂的冬枣，再者适量很重要。

2、过量吃冬枣的后果

(1)引起胃部不适

冬枣是属于不容易消化的食物。很多的人会发现吃多了冬枣以后，自己的胃部会发胀。当堆积过多的冬枣以后。胃部就会分泌出过量的额胃酸来消化。这货会对我们的胃部造成伤害，同时也会直接引起胃部的不适感。

(2)发胖

冬枣虽然每100克才105卡的热量。但是冬枣是一种高甜度的水果，食用过多会导致糖分摄入过多。因此在吃冬枣的时候，晚上吃或者是吃的太多，就会导致糖分在身体积累，而且不容易分解，长期下去就会直接导致肥胖。

3、怎样正确吃冬枣

(1)适量的吃

冬枣虽说是个好东西。但是吃多了也会有反效果。，因此每天的冬枣摄入量必须严格的控制，大约一天在十颗左右。

(2)吃健康的冬枣

我们在挑选冬枣的时候，要注意两点：一个就是冬枣要健康。，体型过于硕大的冬枣有打了激素的嫌疑。另外冬枣一但出现腐烂最好是不要吃，以免会出现中毒的现象。

(3)挑对时间吃

冬枣由于不好消化。最不要在晚上去吃。夜晚我们的胃部消化能力会减弱。容易产生积食和胃部不适。另外最好的是饭后吃，这样可以帮助刺激消化。也达到了很好的效果。